اورنج زیسٹ ہدایت کے ساتھ آسان کرینبیری سکونیں

یہ کرینبی سکون چھٹیوں کی صبح کے لئے بہترین ہیں. سکونیں تازہ کرینبیریوں، کٹ گری دار میوے ، اور تھوڑا تازہ سنجیدہ جھاڑوں سے ذائقہ ہیں.

سکونوں میں اخروٹ یا پنکین کا استعمال کریں، یا انہیں تبدیل کریں اور کٹی پستسٹ یا ہولڈ قددو کے بیج کے ساتھ بنائیں. یا اگر آپ گری دار میوے کا پرستار نہیں ہیں تو، آپ ان کو چھوڑ سکتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. تندور 400 فیٹ تک گرم کریں.
  2. ایک بڑے بیکنگ شیٹ کو خوش اور آٹا دیں یا اسے کھودنے والی کاغذ سے لائیں.
  3. ایک بڑی کٹورا میں، آٹا جمع کریں، 1/2 کپ چینی، بیکنگ پاؤڈر، بیکنگ سوڈا، اور نمک. مرکب کرنے کے لئے ہلچل. پیسٹری بلینڈر کے ساتھ، مکھن میں کاٹ جب تک مرکب موٹے crumbs کی طرح. کرینبیریز، اخروٹ یا پکنان، اور grated اورنج چھڑی میں ہلچل. جب تک خشک اجزاء نمی ہوجائے تو ایک ٹینک کے ساتھ تیتلی کا مکس کریں.
  1. ایک کھلی سطح پر، ایک 3/4 انچ موٹی دائرے میں رول یا پٹا آٹا. 2 سے 2/2 انچ کٹر کے ساتھ راؤنڈ میں کٹائیں یا دائرے میں دائرے کو کاٹ دیں.
  2. کٹ آؤٹ آؤٹ سکون تیار بیکنگ شیٹ پر رکھیں، تقریبا 1 1/2 2 انچ انچ. ان کے دودھ یا بنے ہوئے دودھ کے ساتھ برش کریں. 1 چمچ چینی اور 1/4 چائے کا چمچ دار چینی شامل کریں؛ ہر سکون پر تھوڑا مرکب چھڑکاو.
  3. کم تندور ریک پر سکونیں رکھیں.
  4. تقریبا 15 منٹ کے لئے پکانا، یا ہلکی طور پر بھوری ہوئی.
غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 150
کل فیٹ 11 جی
لبریز چربی 5 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 3 جی
کولیسٹرول 22 ملی گرام
سوڈیم 211 مگرا
کاربوہائیڈریٹ 12 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 2 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)