زیادہ میٹھا آلو کی ترکیبیں دیکھنے کے لئے نیچے سکرال.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 درمیانے بیکنگ سیب، کھلی ہوئی اور مرچائی
- 1/2 کپ میپل شربت
- 1/2 کپ ہلکے بھوری شکر
- 1/2 کپ مکھن
- نمکنا، ذائقہ
- 4 درمیانے میٹھا آلو
- 1 کپ کٹا پکن
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے ساسپین میں سیب سلائسیں، میپل شربت، بھوری شکر، اور مکھن کو یکجا.
- سیب ٹینڈر تک جب تک درمیانی کم گرمی سے زیادہ کھانا پکانا؛ ذائقہ میں نمک شامل کریں.
- ٹھوس میٹھی آلو ان کے جیکٹ میں ٹینڈر کریں؛ چھڑی اور ٹکڑا.
- آلو کے ساتھ شروع اور سیب کے ساتھ ختم، ایک مکھن 2 2 کوارٹیز کیسلر میں 4 تہوں میں پرت سیب اور آلو.
- کٹی پکیوں کے ساتھ اوپر.
- 350 ° تندور میں 30 سے 45 منٹ تک پکانا.
زیادہ میٹھی آلو سائیڈ ڈش کی ترکیبیں
سست کوکر کی ترکیبیں | Casseroles | مین ہدایت انڈیکس
غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
---|---|
کیلوری | 339 |
کل فیٹ | 21 جی |
لبریز چربی | 8 جی |
غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
کولیسٹرول | 31 ملی گرام |
سوڈیم | 55 ملی گرام |
کاربوہائیڈریٹ | 38 جی |
غذایی فائبر | 3 جی |
پروٹین | 2 جی |