یہ میٹھی آلو مڈھے ہوئے ہیں اور پٹیاں بناتے ہیں، کچلنے والے مکھیوں کی فلکیوں کے ساتھ لیپت ہوتے ہیں اور پھر کامل کمال میں پھنس جاتے ہیں. یہ میٹھی آلو کی خدمت کرنے کا ایک اور طریقہ ہے اور سوادج کی طرف سے ڈش بنا دیتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ پکا ہوا میٹھا میٹھا آلو
- 1 چمچ پگھل گئے
- مکھن
- 1/3 کپ دودھ
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ
- 2 کپ کچل مکئی فلیکس
اسے کیسے بنائیں
- میٹھی آلو ، مکھن، دودھ، نمک، اور چینی کو یکجا.
- 6 پٹیاں میں فارم؛ کوٹ پھولوں میں رول.
- greased بیکنگ شیٹ پر رکھیں اور 325 F پر 25 منٹ کے لئے پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 131 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 9 مگرا |
| سوڈیم | 54 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 3 جی |