دودھ سے پاک لیکن پھر بھی روایتی بازی لہسن کی روٹی کے لئے وگن سویا پنیر اور رگ میئونیز کے ساتھ ایک پنیر ویگن لہسن روٹی ہدایت کی گئی ہے. ایک بار باربیکیو یا باورچی خانے کے لئے کامل. Cheesy vegan لہسن کی روٹی ہدایت کی ستائش آپ کے دل کے فوڈز کی پیروی کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ ویگن میئونیز (مجھے پسند ہے
- Vegenaise )
- 1 کپ کڑا ہوا نوادر یا نوو نے ویگن پنیر ذائقہ کیا
- سب سے اوپر کے ساتھ، 1 کپ پتلی مرچ سبز پیاز
- 3 لچک مائنڈ لہسن
- 1 روٹی فرانسیسی روٹی، لمبائی سے دوچار
- 1/3 کپ تازہ اجماع (اختیاری)
اسے کیسے بنائیں
- ویگنینا ، ویگن پنیر ، پیاز اور لہسن کو ملائیں. روٹی کے حصول پر پھیلاؤ. اگر مطلوب ہو تو اجماع کے ساتھ چھڑکیں.
- ہر نصف ورق میں لپیٹ کریں. 1-2 گھنٹوں تک فریج کریں یا منجمد کریں.
- بیکنگ شیٹ پر ناپاک کریں اور رکھیں. 8-10 منٹ (منجمد 20-25 منٹ) کے لئے یا پفڈ تک لیکن بھوری نہیں کے لئے 400 F پر پکانا. سلائسوں میں کٹائیں.
- ویگن لہسن روٹی بھی ورق میں لپیٹ اور باقاعدگی سے لہسن کی روٹی کی طرح گرے جا سکتا ہے، اگر آپ باربیکیو ہو. لطف اندوز!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 179 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 21 ملی گرام |
| سوڈیم | 222 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 5 جی |