Diced کیلے سنتری کا رس اور کچھ پیک بھوری شکر کے ساتھ ساتھ اس میٹھا آلو کیسلر میں قدرتی میٹھی شامل کریں. ہدایت کے ساتھ یا بغیر ٹاپنگ کے بغیر بنایا جاسکتا ہے. تین مقبول toppings اور کچھ اجزاء مختلف حالتوں کے لئے ہدایت کے نیچے مختلف حالتوں کو ملاحظہ کریں.
سادہ میٹھا آلو کاسٹارڈ مرکب مٹھائی میٹھا آلو، انڈے، بھوری چینی، اور سنتری رس کے ساتھ بنایا جاتا ہے.
متعلقہ ہدایت: ہماری سب سے زیادہ درخواست شدہ میٹھی آلو کیسلر ہدایت
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 1/2 پاؤنڈ میٹھا آلو، پکایا اور مٹھی
- 2 بڑے انڈے، پیٹا
- 1/2 کپ روشنی براؤن چینی، پیک
- 1/3 کپ سنتری کا رس
- 3 چمچیں پگھل مکھن
- 1 چائے کا چمچ زمین کے دارالحکومت
- 1/2 چائے کا چمچ کا گوشت
- 2 درمیانے کیلے، کھلی اور diced
اسے کیسے بنائیں
- میٹھا آلو سکریو اور پھر سبزیوں کی سہولت کے ساتھ چھڑی. آلووں میں آلو کٹائیں اور ایک بڑی چٹنی میں ڈال دیں. میٹھی آلو کا احاطہ کرنے کے لئے پانی سے پین بھریں اور 1 چائے کا چمچ نمک شامل کریں.
- زیادہ گرمی سے زیادہ ساسپین کو رکھیں اور ایک فوڑا لے لو. درمیانے درجے میں گرمی کو کم کریں اور تقریبا 25 سے 30 منٹ تک کھانا پکانا جاری رکھیں، یا جب تک آلو بہت ٹینڈر نہیں ہوتے. اچھی طرح سے ڈرین اور آلو کو ایک بڑی کٹورا میں منتقل کریں. بہت سست تک میش. مرکب تھوڑا سا ٹھنڈی دو
- متبادل طور پر، 375 ایف تندور میں 45 منٹ، یا بہت ٹینڈر کرنے کے لئے صاف ناپاک میٹھا آلو پکانا. انہیں ٹھنڈا کرنے دو، کھالوں سے میٹھی آلو کو نکال دو، اور مش.
- گرمی تندور 350 فی
- 2/2-کوارٹج بیکنگ ڈش کو خوش کرو.
- میٹھا آلو کو، پیٹا انڈے، بھوری شکر، سنتری کا رس، مکھن، چینی، اور نٹمج شامل کریں. ہاتھ سے مارو یا برقی مکسر کے ساتھ جب تک اچھی طرح سے مرکب نہ ہو. diced کیلے میں گنا.
- تیار بیکنگ ڈش میں مرکب چمچ؛ ورق کے ساتھ کا احاطہ
- 20 سے 25 منٹ تک قبل ازیں تندور میں پکانا. ورق کو ہٹا دیں اور ایک اضافی 10 منٹ پکائیں.
6 سے 8 تک خدمت کرتا ہے
تغیرات
- پیکان Topping: 1/2 بھوری آٹا کے ساتھ پیک بھوری شکر کا 1/2 کپ، پگھل مکھن کے 4 چمچوں، اور کٹی پکن کے 1/2 کپ. اگر مطلوب ہو تو، 1/2 پکا ہوا ناریل کے ساتھ بھی شامل کریں. بیکنگ سے قبل کیسلر پر چھڑکیں.
- ناریل - پیکن Topping: 1/3 کپ بھوری شکر چینی، 1/4 کپ کے تمام مقاصد کے آٹے، 3/4 کپ کاٹا پکنان اور چھٹے مکھن کے چھ چمچوں کے ساتھ 1 پٹا ہوا ناریل کا 1 کپ جمع. ایک کانٹا کے ساتھ مکس اور بیکنگ سے پہلے پکچی کے اوپر چھڑکیں.
- مارشل ماپنگ: تیاری اور ہدایت کے طور پر بیک اپ؛ ورق کو ہٹا دیں 450 ایف پر تندور گرمی میں اضافہ کریں. اوپر کیسلر 1 1/2 سے 2 کپ چھوٹے میرشمیوں کے ساتھ اور 6 سے 8 منٹ تک بیکنگ جاری رکھیں، یا جب تک مارشمیوں کو بھوری نہ ہو.
- انگور کے رس کے ساتھ سنتری کا رس تبدیل کریں.
- اگر آپ کیلے بہت پٹی ہوتی ہیں، تو انہیں میٹھا آلو بھرنے کے مرکب میں شامل کرنے سے قبل ان کو مچھلی.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
مارشل مولی ٹاپنگ کے ساتھ چھٹیوں میٹھی آلو
کریم اور پسمیسن پنیر کے ساتھ میٹھی آلو گرائنٹ
براؤن شوگر کینڈی میٹھی آلو ہدایت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 379 |
| کل فیٹ | 10 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 166 مگرا |
| سوڈیم | 138 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 66 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 9 جی |