کروشیا پالاکنک (پہ-چن-کیہ) کے لئے یہ آسان ہدایت یا سیارے کی تخلیقیاں بیٹریاں میں کلب سوڈا کے لئے مطالبہ کرتی ہیں لیکن کوئی چربی یا تیل نہیں. تاہم، مکھن اور تیل میں بھرا ہوا ہے.
گوشت اور سبزیوں کے ساتھ بھرے ان سیارے کی تخلیقی کوششیں کریں. میٹھی کے لئے ایک میٹھی ورژن بنانے کے لئے، بیٹریاں میں 3 چمچ چینی اور 1 چائے کا چمچ وینیلا شامل کریں.
ہر مشرق یورپی ملک میں پینکیکس یا تخلیق کا نسخہ ہے. صربی کے ساتھ اس ہدایت کا موازنہ کریں palacinke ، یا پولش نیلیسکی اور ہنگری پالاسسنٹا .
لیتھوینیا نے ان پینکیکس کو نالیزنائیائی کہتے ہیں، یوکرینیوں نے انہیں نالیسنیکی کہتے ہیں، اور رومانیہ میں یہ clatita ہے . کچھ ترکیبوں میں پگھل مکھن یا تیل کے علاوہ اس کے علاوہ بنیادی ہدایت میں بہت کم فرق موجود ہے. لیکن یہ palacinke بٹر ہدایت سب کے لئے کافی ہو جائے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 بڑے انڈے
- 1 کپ دودھ
- 1/3 کپ کلب سوڈا (فلیٹ نہیں)
- 1 کپ تمام مقصد کا آٹا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 پیکیج مکھن (فراکنے کے لئے)
- 1 بوتل تیل (بھری ہوئی کے لئے)
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے کٹورا میں، جب تک مشترکہ طور پر انڈے اور دودھ کے ساتھ مل کر مارا. کلب سوڈا میں مکس.
- آٹا اور نمک شامل کریں جب تک کہ تھوڑا سا آٹے کی کھالیں باقی رہیں. پلاسٹک کی لپیٹ سے ڈھانپیں اور 30 منٹ کے لئے کمرے کے درجہ حرارت پر بیٹھیں. جیسا کہ گیلے اجزاء کے ذریعہ آٹا جذب کیا جاتا ہے، بیٹریاں باہر آ جائے گی.
- جب palačinke بھری کرنے کے لئے تیار، بیٹریاں ہلانا جب تک کہ یہ مکمل طور پر ہموار نہیں ہے. اگر آپ نے پہلے کبھی تخلیق نہیں کیے ہیں تو، ان مرحلہ وار کریپی سازی کی ہدایات کو چیک کریں .
- ایک انچ انچ غیرسٹک کریپ پین یا سکرٹ. 1 چائے کا چمچ مکھن اور 1 چائے کا چمچ شامل کریں. اس کے بعد پین، جھکنے اور گھومنے والی 1/4 کپ کے بیٹریاں شامل کریں لہذا یہ تمام یا زیادہ سے زیادہ پین کا احاطہ کرتا ہے.
- تقریبا 2 سے 3 منٹ تک یا نیچے تک ہلکے بھورا ہوا ہے. دوسری طرف فلپ اور براؤن. ایک پلیٹ پر ہٹا دیں.
- اس طریقے سے جاری رکھیں، جب مکھن اور تیل کے طور پر ضروری ہو تو (شاید ہر تیسرا کریپ)، اور پلاٹ پر ایک دوسرے کے سب سے اوپر پر ایک دوسرے کے اوپر پھینک دیں.
- پکا ہوا تخلیقوں کا استعمال کریں کیونکہ آپ کے ہدایت کی ہدایات. پیالایکن نے موم بکس یا چراغ کاغذ کے چادروں کے درمیان رکھی جب اچھی طرح منجمد ہوجائے. جلدی کھانے یا میٹھی کے لئے ضرورت کے طور پر بہت سے crepes کو ہٹا دیں.
آپ کو بھی پسند ہے
پتلی کے علاوہ، کریپ کی طرح پینکیکس، مشرقی یورپین جیسے امریکی فلاپجکس جیسے موٹے پینکیکس.
- لیتھوانیا پینکیک ہدایت : باندے اور سکلندزیا کے طور پر جانا جاتا چاندی کے ڈالر کی پینکیکس سپروی منگل ( uz gavenes ) کے ساتھ ساتھ اسپرموس کے ساتھ ایک مقبول علاج ہیں. سفید گندم کا آٹا اور پیٹا ہوا انڈے کے ساتھ بنایا گیا ہے، وہ بہت ہلکی ہیں اور عام طور پر شہد یا پھل کے تحفظ کے ساتھ ہیں.
- روسی بٹھٹ آلو پینکیکس ہدایت : بلینی روایتی طور پر ایک خمیر سے اٹھائے ہوئے بٹواٹ آٹے کی بیٹرر کے ساتھ بنائے جاتے ہیں جو انہیں ایک نٹی ذائقہ دیتا ہے. آج، وہ سینکڑوں طریقے تیار کر رہے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 318 |
| کل فیٹ | 24 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 203 ملی گرام |
| سوڈیم | 3،653 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 10 جی |