ھٹی ان crepes کے لئے ایک لات شامل ہے. پیسٹری کریم اور تازہ سٹرابیری یا راسبربر کے ساتھ انہیں بھریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ تمام مقصد کا آٹا
- 1/2 کپ دودھ
- 1/2 کپ کم 1 چمچ پانی
- 2 انڈے
- پگھلا 2 چمچوں مکھن
- 2 چمچین سنتری کا رس
- 1½ چائے کا چمچ سنجیدہ جھاڑو
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
اسے کیسے بنائیں
جب تک کریپ بیٹریاں مکمل طور پر ہموار ہوجائے گی، اس وقت تک جب تک تمام اجزاء کو مضبوط نہ ہو. اسے ریفریجریٹر میں کم از کم 20 منٹ کے لئے تخلیق کرنے سے پہلے آرام کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
کم کریڈٹ پین میں ایک چھوٹا سا مکھن پگھل یا کم درمیانے گرمی پر بڑے سکیلیٹ. پین کے نچلے حصے تک بیٹریاں کے 3 چمچ شامل کریں جب تک کہ پین کے نچلے حصے میں بیٹریاں شامل نہ ہو. 1 منٹ کے لئے کریپ کھانا پکانا، یا جب تک کریپ اوپر اوپر اور سنہری نیچے تھوڑا سا نم ہے.
کریپ کے کناروں کو ڈھونڈنا، اس کے نیچے اسپلا سلائڈ، اور پھر آہستہ آہستہ پین میں اوپر پلٹائیں. گرمی رکھنے کے لئے ایک منٹ کے لئے کھانا پکانا اور پکا کریپ کو پلیٹ پر منتقل. باقی بیٹریاں کے ساتھ دوبارہ دہرائیں.
8 سرورز بناتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 118 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 64 ملی گرام |
| سوڈیم | 214 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 10 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |