تازہ انجیر اور نیبو کا رس کا ایک چھوٹا سا آسان، خوبصورت انجکشن شربت ہدایت بناتا ہے. انجیر سے تازگی، تھوڑا سا گرم نوٹ اس برفانی علاج سے متعلق مزیدار ذائقہ فراہم کرتا ہے. بہترین بناوٹ کے لئے برقرار کچھ کچھی انجیر کے بیجوں کو چھوڑنے کے لئے یقینی بنائیں.
یہ انجیر شربت کی ہدایت 6 سرونگ کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 کپ مکمل، پکا ہوا انجیر
- 1/2 کپ نچوڑ چینی
- 1/4 کپ پانی
- 2 چمچوں نیبو کا رس
اسے کیسے بنائیں
- جب تک چینی مکمل طور پر پھیلتا ہے تو کم گرمی سے زیادہ درمیانے چٹان میں، انجیر، چینی اور پانی کو گرم کریں.
- خوراک کا پروسیسر یا بلینڈر میں انجیکر مرکب اور نیبو کے رس کا عمل کریں جب تک مرکب ہموار نہ ہو.
- مینوفیکچررز کے ہدایات کے مطابق ایک آئس کریم میکس میں انجیر پاکی کو منجمد کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 74 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |