مردہ شدہ فرڈ ٹفیو ہدایت

مریض شدہ فرڈ ٹوفیو کے لئے ہدایت ایک ذائقہدار اچار کی خصوصیات اور ہلکا پھلکا سبزیوں کی درجہ بندی کے ساتھ مشترکہ ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 لیب اضافی فرم ٹوفیو
• ٹوف میرینڈ:
• 5 چمچ چاول سرکہ
• 3 چمچ
• روشنی سویا چٹنی
• 2 چمچ سیاہ سویا چٹنی
• 1 1/2 ٹیس. ایشیائی تیل کا تیل
• 1 اسپیس. دانےدار چینی
• 3/4 ٹیس. مرچ پیسٹ
• 1 1/2 ٹیس. پتلی کٹ تازہ لہسن
• 1 1/2 چمچ.
• اضافی کنواری زیتون کا تیل
• 1 چمچ مونگ یا سبزی
• تیل کے لئے ہلکا پھلکا ، یا ضرورت کے طور پر
• 2
• پتلی سلائسیں
• تازہ ادرک
• 1/2 پیاز (کھلی ہوئی، پتلی کٹی)
• 6 ونس
• تازہ مشروم ، کٹائی
• 1 سرخ گھنٹی مرچ، بیج ہٹا دیا، پتلی سٹرپس میں کاٹ
• 1 چمچ چینی چاول کی شراب (یا خشک شیری یا پانی یا شوربے) یا اس سے زیادہ ضرورت ہو
• جبکہ سبزیاں سبزیاں
• 10 بچے مکئی کیوب
• 1 اسپیس. کونسل اسٹاک 2 اسپیس کے ساتھ ملا. پانی

اسے کیسے بنائیں

1. ٹوف ڈرین.
2. جبکہ ٹوف ڈریننگ کر رہا ہے، اچانک تیار. ایک کٹورا میں، چاول سرکہ ، روشنی اور سیاہ سویا ساس ، ایشیائی ایش کے تیل، چینی، مرچ پیسٹ، لہسن اور زیتون کے تیل کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ. ٹوف کو کھینچنے اور خشک کرنے کے دوران احاطہ اور ریفریجریٹر.
3. 1/2 انچ موٹی کے ساتھ ٹرمینلز میں ڈرین ٹوف کٹائیں. ٹوف خشک کریں .
4. ریفریجریٹر سے اچھال کو ہٹا دیں اور بڑے پیمانے پر پلاسٹک بیگ میں ڈال دیں. خشک فرش ٹوف شامل کریں. رات بھر ریفریجریٹ، کبھی کبھار بیگ کو تبدیل کرنا تاکہ تمام ٹوفو لیپت ہو.

1. اگلے دن، ہلکا پھلکا کے لئے سبزیاں تیار کریں. بیگ سے ٹوفو کو ہٹا دیں. اچھال محفوظ کریں.
2. Preheat درمیانی ہائی گرمی پر ایک چوٹی. 1 چمچ کا تیل شامل کریں. جب تیل گرم ہو تو، ادرک کی سلائسیں شامل کریں اور خوشبو تک چند سیکنڈ تک پکائیں. پیاز اور مشروم شامل کریں. اگر سبزیوں کو خشک کرنے لگے تو 2 منٹ کے لئے ہلکا پھلکا، پانی، سبزیوں کے شوروت، یا چینی چاول شراب یا خشک شیری بھی شامل.
3. گھنٹی مرچ شامل کریں. مختصر طور پر ہلچل، پھر بچے مکئی شامل کریں. ایک منٹ کے لئے ہلکا پھلکا، پھر ٹوف سلائسیں شامل کریں. تھوڑا سا کھانا پکانا، آہستہ آہستہ، ٹوف کو گرم کرنے کے لئے.
4. واک کے اطراف سبزیوں اور تمباکو پش. رکاوٹ کے وسط میں رکاوٹ شامل کریں اور ایک فوق لائیں. کارن اسٹاک / پانی کے مرکب کو دوبارہ ہلائیں اور ابلتے مائع میں شامل کریں، فوری طور پر موٹی کرنے کے لئے ہلکا پھلکا لگانا.
5. دیگر اجزاء کے ساتھ چٹنی جمع کرنے کے لئے ہلچل. ذائقہ کے طور پر موسم گرما میں ایڈجسٹ اور ایڈجسٹ کریں.

پیالا کے ساتھ مریخ ٹوف -
گہرے تلی ہوئی ٹوف
مشروم کے ساتھ ہلکا پھلکا ٹاپو