ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد ایک سیم کیسلر ایک عظیم حل ہے! ان میں سے بیشتر گوشت کی سیم کیسلر ڈبے بند پھلوں کا مطالبہ کرتی ہیں، انہیں ہفتے بھر رات کے کھانے کے لئے سپر تیز اور آسان بنا دیتا ہے، اور ان میں سے بہت سے ٹماٹر جیسے تازہ اجزاء بھی کہتے ہیں. ان اہم ڈش اور سائڈ ڈش کے ذریعہ براؤز کریں اور سبزیوں اور رگوں کی بھاریوں سے نمٹنے کے لۓ اپنے ہفتہ وار رات کے کھانا کھانے کی منصوبہ بندی میں شامل کریں.
01 کے 06
"نوو" چنلی بین کیسرولمجھے اس سبزیوں کی مکھی کیسل سے پیار ہے کیونکہ یہ رات کے کھانے کے لئے نوکاس کھانے کی طرح لگتا ہے، صرف بہت زیادہ صحت مند! اس گوشت کا کیسلر ڈش کا مرکز ڈبے یا لفافی مرچ، گھرنی اور پنٹو پھلیاں کا مرکب ہے جسے سبز چائلوں کے ساتھ مخلوط کیا جاتا ہے اور پنیر کے ساتھ ٹھنڈے ہوئے اور ہلکی اور کچلنے والی کچلنے کے چپ چپکے ہوتے ہیں. پورے خاندان کو اس گوشت کی مکھی کیسل سے محبت کرے گی.
02 کے 06
مرچ اور کنیبڈ کیسیرویہ آسان مرچ اور مکان کی چھڑی کیسلر میرے سب سے زیادہ مقبول سبزیوں کاسیرول ترکیبوں میں سے ایک ہے، اور اچھی وجہ سے - یہ آسان اور آسان بنانے کے لئے آسان ہے، مرکزی کھانے کے لئے کافی دلیل ہے، اور بڑے خاندان کی خدمت کرنے والوں کے لئے بجٹ دوستانہ. اس سیم کیسلر ہدایت میں، پھلیاں اور سبزیوں کا ایک اعلی پروٹین بیس ایک مطمئن مکان کی چھڑی کے ساتھ ٹوٹ جاتا ہے جس میں مٹی کے سب سے اوپر کے اوپر بکس بنتا ہے. مزیدار!
03 کے 06
ٹماٹر اور بین کیسیروڈیب / فلکر یہ ٹماٹر اور بین کیسر کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ کے خاندان کو سبزیوں کو کھانے کے لۓ! یہ سبزیوں اور رگوں کی ہدایت ہے، بہت کم چربی کے ساتھ، اسے برقرار رکھنا اور دوبارہ استعمال کرنے میں ایک اچھا ذریعہ بناتا ہے. اہم اجزاء کے طور پر پھلیاں اور ٹماٹروں کے ساتھ، یہ واقعی ایک مکمل کھانا ہے، لیکن اگر آپ بجٹ میں ہیں تو آپ کو پین پینڈ سبزیوں میں گوشت کی متبادل شامل کر سکتے ہیں.
04 کے 06
پھلیاں کے ساتھ فوری اور آسان پاستا کیسیرول پکاناایک آسان داخلہ کیسلر کے لئے، صرف پانچ سادہ اجزاء کے ساتھ بنایا گیا اس فوری اور آسان سبزیوں کے پکایا پادا کی کوشش کریں: پادری، مریارار چٹنی، پھلیاں، پنیر اور ٹماٹر. ہدایت گردوں کے پھلیاں بناتے ہیں، لیکن مجھے لگتا ہے کہ سیاہ پھلیاں بھی اس بیکڈ پاستا اور بین کیسل میں بھی مزیدار ہوں گی.
05 سے 06
سبگان گرین بین کیسلرکلاسک امریکی سبز بین کینیر کے زیادہ سے زیادہ ورژن تعطیلات کے ارد گرد خدمات انجام دیتے ہیں مشروم سوپ یا دیگر بھاری کریمی ساسوں کی وھٹ ڈبے بند کردیئے جاتے ہیں اور نہ ہی چربی اور نہ ہی رگوں میں. یہ ہلکا ورژن کم چربی ڈیری فری چٹنی کے ساتھ بنایا گیا ہے، ابھی تک ابھی تک بالکل مزیدار ہے. مجھے سبز سیم کیسلر سال کا دورہ کرنا پسند ہے. یہ ہدایت بھی بچے کی جانچ کی گئی ہے اور منظور شدہ ہے!
یہ بھی دیکھیں: سبز سبزیاں اور سبز بین کیسیر نظریات
06 کے 06
سیاہ پھلیاں کے ساتھ ٹورلایلا پائی کیسرولاس میکسیکن بین کیسلر میں سیاہ پھلیاں، پنیر اور مکئی تہذیب کے درمیان آٹے آستین کے درمیان ہوتی ہیں. یہ بچوں یا بچوں کے ساتھ ایک اچھا کھانا پکانا ہدایت ہے جو میکسیکن کی خوراک کی ترکیبیں پسند کرتے ہیں (جیسے میرے!). تمام پنیر کے ساتھ، یہ ایک سیم کیسیرو ہدایت نہیں ہے جو خاص طور پر چربی میں کم ہے، لیکن یہ مزیدار ہے!