سٹاربکس میں شوگر

روزانہ دنیا بھر میں لاکھ کافی کافی اور دیگر مشروبات کی خدمت کرتے ہوئے، سٹاربکس دنیا کا سب سے بڑا قافلہ ہے. انہیں عام طور پر کیفین میں دنیا کے سب سے بڑے ڈیلروں میں سے ایک تصور کیا جاتا ہے، لیکن وہ بھی چینی کے بڑے بڑے بڑے ہیں.

کچھ سٹاربکس مشروبات چینی سے آزاد ہیں، لیکن ان میں سے بہت سے چینی کو بھرا ہوا ہے. مثال کے طور پر، ایک 16 اون گولڈن ڈولس لیٹٹ میں 40 گرام چینی شامل ہے. یہ 2.84 چمچ (نہیں چمچ، لیکن چمچوں )، جو دو Twinkies کھانے کے ساتھ ہے.

یہ بہت ساری چینی ہے لہذا اگر آپ اپنے لیٹٹی کو ایک مشروبات کے بجائے ایک میٹھی بننے کے بارے میں غور کرتے ہیں تو پھر نیچے گرے جائیں.

اپنے اگلے سٹاربکس پینے کا حکم دینے سے پہلے، ان کی کافی ، چائے اور دیگر مشروبات میں چینی کی سطح پر نظر ڈالیں. ہر پینے کی خدمات انجام دینے کے سائز اور گرام درج ہیں. چونکہ بہت سے افراد گرام میں نہیں سوچتے ہیں، تبادلوں کی شرح کے طور پر 0.071 چمچ فی گرام استعمال کرتے ہوئے چمچوں میں بھی ایک تبادلوں میں بھی تبدیلی ہوتی ہے (جو کیسٹر چینی کی شرح ہے).

اگر آپ چینی مفت کے اختیارات تلاش کر رہے ہیں، تو چینی چینی سٹاربکس مشروبات کی فہرست چیک کریں.

بوتل اسٹاک بیککس مشروبات میں شوگر

سٹار بیککس دوبشوٹ توانائی وینیلا ڈرن
خدمت کرنے کا سائز: 15 فل اوز
شوگر: 25 گرام (1.78 چمچ)

سٹار بیککس دوبشوٹ توانائی وینیلا لائٹ پینے
خدمت کرنے کا سائز: 15 فل اوز
شوگر: 14 جی (1 چمچ)

سٹاربکس ڈوبیسٹوٹ توانائی وائٹ چاکلیٹ ڈرن
خدمت کرنے کا سائز: 15 فل اوز
شوگر: 28 جی (1.99 چمچ)

سٹاربکس ریفریشیرس راسبیری انار
خدمت کرنے کا سائز: 12 FL اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس ریفریجریٹر اسٹرابیری لیمونیڈ
خدمت کرنے کا سائز: 12 FL اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس بوتلٹ بوتل کافی فراپکوکی کافی پینے
خدمت کرنے کا سائز: 9.5 فی گھنٹہ
شوگر: 32 جی (2.28 چمچ)

سٹاربکس بوتلل ڈارک چاکلیٹ موچا فرپکوکینو کافی پینے
سرونگ کا سائز: 13.7 فلو اوز
شوگر: 48 گرام (3.41 چمچ)

سٹاربکس بوتل بوتل موچو فرپکوکینو کافی پینے
خدمت کرنے کا سائز: 9.5 فی گھنٹہ
شوگر: 31 گرام (2.20 چمچ)

سٹاربکس بوتلل موچ لائٹ فرپکوکینو کافی پینے
خدمت کرنے کا سائز: 9.5 فی گھنٹہ
شوگر: 11 جی (0.78 چمچ)

سٹار بیککس بولٹل وینیلا فراپکوکینو کافی پینے
خدمت کرنے کا سائز: 9.5 فی گھنٹہ
شوگر: 31 گرام (2.20 چمچ)

سٹاربکس بوتلل وینیلا لائٹ فرپکوکینو کافی پینے
خدمت کرنے کا سائز: 9.5 فی گھنٹہ
شوگر: 11 جی (0.78 چمچ)

سٹار بیکس میں شکر چینی ایسوسی ایشن

ایڈیڈ کافی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 20 گرام (1.42 چمچ)

دودھ کے ساتھ آئس کافی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 24 جی (1.71 چمچ)

سٹار بیککس کیریمل ایڈی کافی
خدمت کرنے کا سائز: 11 فل اوز
شوگر: 20 گرام (1.42 چمچ)

سٹار بیکس ایڈیڈ کافی + دودھ
خدمت کرنے کا سائز: 11 فل اوز
شوگر: 21 جی (1.49 چمچ)

سٹاربکس کم کیلوری ایڈیڈ کافی + دودھ
خدمت کرنے کا سائز: 11 فل اوز
شوگر: 3 جی (0.21 چمچ)

سٹاربکس وینیلا آئس کافی
خدمت کرنے کا سائز: 11 فل اوز
شوگر: 20 گرام (1.42 چمچ)

سٹاربکس کافی میں شوگر

سنہرے بالوں والی روسٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

دن کے بولڈ اٹھاو
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

Caffè Misto
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شکر:
10 جی (0.71 چمچ)

Clover Brewed کافی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

ڈاسف پائیس کی جگہ روسٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

پکی جگہ روسٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

سٹاربکس میں شوگر گرم چاکلیٹس

ہاٹ چاکلیٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 43 گرام (3.06 چمچ)

مرچ گرم، شہوت انگیز چاکلیٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 61 گر (4.34 چمچ)

وائٹ گرم چاکلیٹ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 62 گرام (4.41 چمچ)

سٹاربکس ایسپریو ڈرنکس میں شوگر

Caffè Americano
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

Caffè Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 17 جی (1.21 چمچ)

Caffè موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 35 گرام (2.49 چمچ)

کیپکو
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شکر:
10 جی (0.71 چمچ)

کیریمل میکچیٹر
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 32 جی (2.28 چمچ)

دار چینی Dolce Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شکر:
40 جی (2.84 چمچ)

یسپریو کون پین
خدمت کا سائز: 1 FL اوز
شوگر: 1 جی (0.07 چمچ)

یسپریو میکچیتا
خدمت کرنے کا سائز: 8 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

ذائقہ لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 35 گرام (2.49 چمچ)

Hazelnut Macchiato
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 32 جی (2.28 چمچ)

سٹار بیکس میں شکر ایسوسی ایسوسیپی مشروبات

آئی سی سی کیفے Americano
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

آئی سی سی کیفے لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 11 جی (0.78 چمچ)

آئی سی سی کیفے موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 30 گرام (2.13 چمچ)

اییس کارمل میچیچی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 31 گرام (2.20 چمچ)

آئی ایس ایس دانتھن ڈولس لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 34 گرام (2.42 چمچ)

آئی ایس ایس ذائقہ لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 28 جی (1.99 چمچ)

ایسوسی ایشن پتلی ذائقہ لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 10 گرام (0.71 چمچ)

ایسکی پتلی موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 8 گرام (0.57 چمچ)

ایسن وینیلا لٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 28 جی (1.99 چمچ)

ایسسن وینیلا مسالا لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شکر: 31 گرام (2.20 چمچ)

آئی ایس ایس وائٹ چاکلیٹ موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 55 جی (3.91 چمچ)

پتلی دار چینی Dolce Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 16 جی (1.14 چمچ)

پتلی ذائقہ لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 16 جی (1.14 چمچ)

پتلی موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 15 جی (1.07 چمچ)

وینیلا لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 35 گرام (2.49 چمچ)

وائٹ چاکلیٹ موچا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 59 گرام (4.20 چمچ)

سٹاربکس فرپکوکیئنس میں شوگر

Caffè وینیلا Frappuccino مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 69 گرام (4.91 چمچ)

Caffè Vanilla Frappuccino لائٹ مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 39 گرام (2.77 چمچ)

کیریمل فرپکوکینو مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 64 جی (4.55 چمچ)

کیریمل فرپسکسی لائٹ مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 29 گرام (2.06 چمچ)

دار چینی Dolce Crème Frappuccino مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 48 گرام (3.41 چمچ)

دار چینی Dolce Frappuccino مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 58 گرام (4.12 چمچ)

دار چینی Dolce Frappuccino لائٹ مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 21 جی (1.49 چمچ)

کافی Frappuccino مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 50 گرام (3.56 چمچ)

کافی Frappuccino لائٹ مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 23 گرام (1.64 چمچ)

ڈبل چاکلیٹ چپ فریپکوکی مرکب کرم
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 52 گرام (3.70 چمچ)

یسپریو فریراکوکی مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 48 گرام (3.41 چمچ)

Hazelnut Frappuccino مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 60 گرام (4.27 چمچ)

جاوا چپ فراپکوکی مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 66 گرام (4.69 چمچ)

جاوا چپ فریپکوکی ہلکی مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 36 گرام (2.56 چمچ)

موچا فرپکوکینو مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 60 گرام (4.27 چمچ)

موچا فرپکوکینو لائٹ مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 26 جی (1.85 چمچ)

طاز چا فرپکوکینو مرکب کرم
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 50 گرام (3.56 چمچ)

وینیلا بین Crme Frappuccino مرکب Crème
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 57 گرام (4.05 چمچ)

وائٹ چاکلیٹ Crème Frappuccino مرکب Crème
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 58 گرام (4.12 چمچ)

وائٹ چاکلیٹ موچا فرپکوکینو مرکب مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 67 گرام (4.76 چمچ)

سٹار بیککس ہموار میں شوگر

چاکلیٹ Smoothie
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 34 گرام (2.42 چمچ)

اورنج منگو Smoothie
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 37 گرام (2.63 چمچ)

اسٹرابیری Smoothie
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 41 گرام (2.92 چمچ)

اسٹار بیککس ہاتھ سے تیار ریفریشائرز میں شوگر

بہت بیری Hibiscus سٹار بیککس ریفریشورنس مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 15 جی (1.07 چمچ)

ڈاؤن لوڈ، اتارنا چونے سٹاربکس ریفریشرز مشروبات
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس ریفریشیرس راسبیری انار
خدمت کرنے کا سائز: 12 FL اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس ریفریجریٹر اسٹرابیری لیمونیڈ
خدمت کرنے کا سائز: 12 FL اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس ریفریجریٹر اورنج میلون
خدمت کرنے کا سائز: 12 FL اوز
شوگر: 13 گرام (0.92 چمچ)

سٹاربکس ٹیم میں شوگر

تازو بیک بیک براڈ
خدمت کا سائز: 16 جی
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

Tazo Awake چائے Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 30 گرام (2.13 چمچ)

تازی بلیک شکن اییس چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 21 جی (1.49 چمچ)

Tazo Black Shaken Iced Tea Lemonade
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 33 گرام (2.35 چمچ)

تاز کالم بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

Tazo چا چائے لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 42 گرام (2.99 چمچ)

تازو چین گرین تجاویز بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

ٹازو آرل گرے بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

Tazo Earl گرے چائے Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 29 گرام (2.06 چمچ)

ٹازو گرین چائے لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 55 جی (3.91 چمچ)

Tazo آئی ایس ایس اچک چائے Latte
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 24 جی (1.71 چمچ)

تازو ای سی ایس چائے لٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 42 گرام (2.99 چمچ)

طاز اییسڈ گرین چائے لیٹٹی
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 49 گرام (3.48 چمچ)

ٹازو جذبہ بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

ٹازو ریفریش بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

تاز شکن ایسن گرین چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 21 جی (1.49 چمچ)

تازی شکن ایسوسی ایشن گرین چائے لیمونیڈ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 33 گرام (2.35 چمچ)

تازی شکن ایسو جوششن چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 21 جی (1.49 چمچ)

تازی شکن ایسو جوششن چائے لیمونیڈ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 33 گرام (2.35 چمچ)

تازی شکن اییس پیچ گرین چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 20 گرام (1.42 چمچ)

تاز شکن اییس پیچ گرین چائے لیمونیڈ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 32 جی (2.28 چمچ)

تاز وینیلا روبوبس چائے لیٹے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 30 گرام (2.13 چمچ)

ٹازو زین بری چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

ٹازو مکمل لیف چائے
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 0 جی (0 چمچ)

دیگر سٹاربکس مشروبات میں شوگر

کیریمل ایپل مسالا
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 68 گرام (4.84 چمچ)

سردی ایپل کا رس
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 57 گرام (4.05 چمچ)

ذائقہ شدہ بھاپ دودھ

خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 37 گرام (2.63 چمچ)

دودھ
خدمت کرنے کا سائز: 16 فل اوز
شوگر: 25 گرام (1.78 چمچ)

ابھرتی ہوئی ایپل کا رس
خدمت کا سائز: 16 فل اوز)
شوگر: 50 گرام (3.56 چمچ)