جب یہ سبزیوں سینڈوچ کے پاس آتا ہے تو امکانات بے حد ہیں! سینڈوچ آپ کے پسندیدہ سبزیوں کے گوشت کے متبادل سے لے کر کوشش کریں، صحت مند شاکرین استعمال کریں جیسے نرمی کو پھیلائیں، یا اس طرح کاجو نٹ مکھن جیسے مختلف نٹوں کو نکالیں. یہ سبزیوں کے سینڈوچ کی ترکیبیں اور خیالات میرے پسندیدہ ہیں، لیکن وہاں بہت زیادہ وہاں موجود ہے، کبھی بور نہیں ہونے کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
ایک مذاق ٹونا سلاد سینڈوچ خیال کے لئے، یہ چکن سلیڈ سینڈوچ کو اسی ہی ذائقہ کے ساتھ آزمائیں، بشمول میئونیز، سرسری، پنیر اور میٹھی سجیلا سمیت، لیکن اس کے بجائے دل کی صحت مند چپس کے ساتھ بنا دیا! یہ مکمل طور پر ڈیری فری اور رگ رکھنے کے لئے میگایز میئونیز استعمال کریں.
اس مزیدار یونانی حوصلہ افزائی سبزیوں میں سینڈوچ ، ککڑی، پیلے رنگ اسکواش، فیتا پنیر، سیاہ زیتون اور ٹماٹر بالامامیک سرکہ اور تازہ جڑی بوٹیوں میں ایک آٹے آستین میں لپیٹ ہونے سے پہلے مریض ہوتے ہیں. مزیدار!
اگر آپ سینڈوچ کو آٹا آٹومیٹیلا (مجھے پالنا پسند کرتے ہیں) اور کریم پنیر سے لپیٹتے ہیں تو پھر آپ واقعی غلط نہیں ہوسکتے. اگر آپ ویگن کریم پنیر کا استعمال کرتے ہیں تو (اور آپ کیوں نہیں کریں گے؟ توفٹی برانڈ ویگن کریم پنیر بہت اچھا ہے!). ایک ہدایت کی پیروی کرنا چاہتے ہیں؟ ویگن کریم پنیر ویگی لپیٹ کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے.
04 کی 08
طے شدہ یا مشروم کے ساتھ سبزیوں کے ریبین
سبزیئن ربن سینڈوچ tempeh کے ساتھ.
آہ، میں کس طرح سے محبت کرتا ہوں. ایک اچھا سبزیوں کا رگ لگنا مشکل ہے (جب تک آپ شکاگو میں نہیں رہیں گے)، لہذا آپ اپنا گھر کیوں نہیں بناتے؟ ایک روایتی ربن ہمیشہ ایک ہزار ہزار جزیرے چٹنی، سوئس پنیر اور سیرورکریٹ کے ساتھ روٹی روٹی پر کام کرتا ہے. اس سبزیوں کا ورژن آزمائیں جسے گوشت کی بجائے tempeh کے ساتھ بنایا گیا ہے.
05 کے 08
سیب کے ساتھ گرے ہوئے پنیر یہ سیب اور پہاڑدار پنینی سبزیوں کے بڑھنے کے لئے ایک گری دار پنیر سینڈوچ ہے. یہ صرف سیب، پنیر اور شہد سرسبز کے ساتھ ایک سادہ ہدایت ہے، لیکن آپ کو ایک گریجویٹ پنیر سینڈوچ پر اور کیا ضرورت ہے؟
06 کے 08
ویگن باربیکیو ٹوف سینڈوچ سبزیوں سینڈوچ کی کوئی فہرست کم سے کم ایک ٹوف سینڈوچ تک مکمل نہیں ہوگی، اور یہ باربیکیو ٹوف سینڈوچ میں سب سے آسان اور سب سے بہترین سبزیوں اور رگوں سینڈوچ میں سے ایک ہے جو میں سوچ سکتا ہوں. آپ سب کو اس گوشت کی سینڈوچ کی ضرورت ہے ایک اچھے معیار باربیکیو چٹنی، کچھ ٹوفو اور ایک رول ہے. باقی فکسنگ آپ کے پاس ہیں.
07 سے 08
کیمرٹٹ پیوری شدہ پنیر پینینی
بڑھتی ہوئی پنیر کے لئے! ایک عام گرے ہوئے پنیر سینڈوچ لے لو، اور انفرادی مرچ کا تیل اور فرانسیسی کیمرٹٹ پنیر کو مزید بڑھانے کے ذریعے اسے ایک پیٹو شاکر پیننی میں تبدیل کر دیں. ایک شاندار اور پرسکون فرانسیسی کیمرہٹ سے کون پیار نہیں کرتا؟
08 کے 08
یہاں تک کہ سبزیوں اور رگوں سینڈوچ اور بھیڑیں
اب بھی بہترین سبزیوں سینڈوچ کی تلاش میں؟ یہاں براؤز کرنے کے لئے بہت زیادہ ہے. اس سوئس چارڈ اور پنیر لپیٹ کے ساتھ ایک ویگن انڈے سلاد سینڈوچ ، ایک tempeh "چکن" ترکاریاں سینڈوچ یا اپنے روزانہ گرین پر اپ لوڈ کریں (تصویر). گوشت کی سینڈوچ کے خیالات کے امکانات لامتناہی ہیں!