یہ رنگا رنگ پھل سلاد پکایا اناسب رس ڈریسنگ کی بنیاد پر کلاسک پھل ترکاریاں ہدایت کی ایک گلوٹین فری ورژن ہے. یہ ہدایت ہے کہ ہم تمام بچوں کے ساتھ محبت کرتے ہیں. یہ میٹھا، کریمی اور ٹانگی اناسب ڈریسنگ مزیدار ہے.
ہدایت 12 (یا اس سے زیادہ) بھیڑ کی خدمت کرتا ہے، لہذا اگر آپ چھوٹے گروپ کے لئے کھانا پکاتے ہیں تو، حجم کو کم کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 بڑے انڈے
- 3 چمچوں میں گلوبین فری میٹھا چاول کا آٹا
- 1/2 کپ چینی
- 1/2 چائے کا چمچ کوسر نمک
- 2 (20 اچھال) کین انگور انگور، نالی اور ریزرو کا رس
- 1 (15 اچھال) زرعی halves کر سکتے ہیں، کاٹنے کے سائز میں کاٹ
- 2 کپ تازہ کٹائی سٹرابیری
- 1 کپ کڑا بیجنگ انگور، سبز یا سرخ
- 1/2 کڑھائی کریم کے پینٹ
- 2 کپ چھوٹے مارشمیوں
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے ساسپین میں کریک انڈے. مرکب کرنے کے لئے کس طرح. میٹھا چاول آٹا شامل کریں. مرکب کرنے کے لئے کس طرح. چینی اور نمک شامل کریں. موٹی اور کریمی تک درمیانے گرمی کے ساتھ کھانا پکانا.
- محفوظ اناسب رس شامل کریں. مرکب اور پکانا جب تک مرکب کثیر نہیں ہے. گرمی سے ہٹا دیں اور مکمل طور پر ٹھنڈا کریں. اس ڈریسنگ کو ایک ترکاریاں بنانے سے پہلے ایک دن تک بنایا جا سکتا ہے. ریفریجریٹر میں چپ
- چوٹیوں تک جب تک چوپائی کی شکل نہیں ہوتی.
- جگہ ایک بڑے اختلاط کٹورا میں تازہ اور ڈبے بند پھل تیار. پھل پر ٹھنڈا ڈریسنگ ڈالو. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ایک بڑے اسپتوال استعمال کریں. کوڑے ہوئے کریم اور مارشمیوں میں پھینکیں - اختیاری.
- خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک کور اور سر.
یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کے کاموں کی سطحوں، برتن، پین، اور اوزار آلے سے پاک ہیں. پروڈکٹ لیبلز کو ہمیشہ پڑھیں. مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، توثیق کے لئے کارخانہ دار سے رابطہ کرنے سے پہلے کسی مصنوعات کو خریدنے یا استعمال نہ کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 194 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 75 ملی گرام |
| سوڈیم | 139 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 40 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 4 جی |