01 کے 07
آپ کی قددو ذائقہ پسند کردہ پسندیدہ ڈیری تیار کردہ
فانک ونڈف / گیٹی امیجز قددو پائی سے قددو سوپ تک، بہت سے موسم خزاں پسندیدہ دودھ اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہیں، جو ان کے ساتھ آلودگی یا دودھ کے انضمام کے ساتھ زوال کے تہواروں کو زیادہ مشکل سے منایا جاتا ہے. اگر آپ ڈیری کے لئے الرجی ہوتے ہیں، لییکٹس غیر معتبر، ویگن، یا صرف آپ کے ڈیری کے انٹیک پر کاٹنے کی کوشش کرتے ہیں تو، آپ قددو کی ترکیبیں کے اس مجموعہ سے محبت کریں گے، جن میں سے تمام 100٪ دودھ مفت ہیں، اور ان میں سے کچھ .
02 کے 07
دودھ مفت قددو پائی
جیمی گریل / گیٹی امیجز یہ آسان ڈیری سے پاک قددو پائی ہدایت ہے جو لوگوں کے دودھ کے ساتھ دودھ اجزاء کے لۓ ہے لیکن انڈے کو استعمال کرنے میں منفی نہیں ہیں. یہ بنیادی ڈیری فری پائی آٹا ہدایت ڈیری فری قددو پائیوں کے لئے ایک بہترین کرسٹ ہے، لیکن اگر آپ سویا مارارین کے بجائے زیتون کا تیل استعمال کرتے ہیں تو یہ آسان تیل پائی کرسٹ (پانی کے لئے دودھ بدلنے کی کوشش کریں).
03 کے 07
ویگن قددو پڈنگ
Stouders سٹوڈیو / گیٹی امیجز یہ امیر اور کریمی ویگن قددو پڈنگ ڈائری فری اور حیرت انگیز طور پر بنانے کے لئے آسان ہے.
04 کے 07
Vegan چاکلیٹ قددو Bundt کیک
کھانے کی تبدیلی ماں / فلکر / سی سی BY 2.0 Bundt کیک متاثر کن، امیر ڈیسرٹ ہیں جو واقعی تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہیں. اگرچہ زیادہ بنڈل کیک کی ترکیبیں مکھن، دودھ اور انڈے کا مطالبہ کرتے ہیں، اس موسم خزاں کی پسند کے اس ویک چاکلیٹ قددو بنڈل کیک ورژن بھی نہ صرف ڈیری فری بلکہ ویگن بھی.
05 کے 07
سبزی قددو چیزکیک
جولیڈا ہیکیٹ ڈائیوری فری جانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو چیزیکیک کی پریشانی پر قابو پانے کی ضرورت ہے. اس vegan قددو چیزوں کی ہدایت کے ساتھ چیزوں کو ٹوفیو کے لئے تھوڑا قددو ذائقہ شامل کریں.
06 کا 07
سبزی قددو روٹی
rtyree1 / گیٹی امیجز یہ وگنی قددو روٹی نہ صرف مزیدار پمپکنی ہے، یہ بھی چربی سے پاک ہے. یہ بہت اچھا میٹھا علاج یا خصوصی ناشتا ہے.
07 کے 07
ڈیری فری قددو سوپ
سوسی کونشینر / تصویری بینک / گیٹی امیجز موسم خزاں اور موسم سرما کے مہینوں کے دوران، چند چیزیں ہیں جو بھوک لگی ہوئی کدو سوپ کے کٹورا کے طور پر آرام دہ اور پرسکون ہیں. ڈیری فری کریکرز یا روٹی کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے، یہ دلیلا دودھ فری کدو سوپ دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے گرمی کا کھانا ہے. تھوڑا سا مرچ مرچ یا مرچ پاؤڈر کو شامل کرنے کے لئے یہ کریمی فصل سوپ میں مصالحے کا ایک اچھا کک شامل ہے.