10 سوادج اور آسان بوک چائے کی ترکیبیں

سب سے زیادہ مقبول چینی سبزیوں، بوک چائے میں روشنی، میٹھا ذائقہ اور کچلنے والی ساخت ہے. یہ ایک انتہائی ورسٹائل اجزاء ہے اور ایک ہلکا پھلکا یا سوپ میں شامل کیا جاسکتا ہے یا صرف اس کے ساتھ بھاپ جاتا ہے اور ایک طرف کی خدمت کرتا ہے. سب سے بہتر، یہ صحت مند غذائی اجزاء کے ساتھ بھری ہوئی ہے، لہذا یہ کسی بھی غذا کے لئے ایک بہترین فٹ ہے.

چاہے آپ بکو چائے یا ایک موسمی پرو کھانا پکانے کے لئے نئے ہو، ہم کچھ سوادج ترکیبیں تلاش کریں جنہیں آپ یہ پکانا سکتے ہیں کہ اس پتیوں کو سبز بناؤ.

• 01 کے 10

  مرچ پیسٹ کے ساتھ لہسن بوک

  ایک مصروف رات پر جب آپ کو باورچی خانے میں گھومنے کے لئے بہت وقت نہیں ہے، تو اس طرح ایک ہلکا پھلکا ڈش کام میں آ جائے گا. یہ بہت آسان ہے اور عام اجزاء کی ضرورت ہے جو آپ پہلے ہی ہوسکتے ہیں.

  ہدایت میں بوک چائے اور لہسن، لال مرچ کے پھیلے، سویا ساس، اور تلھی کا تیل بھی شامل ہے جس میں ایک بہت ذائقہ ڈش پیدا ہوتا ہے. چیلنج تمام اجزاء کو جلدی اور جلدی سے جلدی کرنے کے لئے تیار ہے لہذا لہسن لہذا جلدی نہیں کرتا.

• 02 کے 10

  ہلکا پھلکا بچے بوک Choy

  بچے باک چائے مقبول ہے کیونکہ بالغ بالغوں سے زیادہ نازک ذائقہ ہے. یہ ہلکا پھلکا برتن کے سب سے آسان اور بھاپنے کے لئے یہ ایک اچھا انتخاب ہے.

  اس ہدایت میں، بچے بکو چائے تازہ ادرک اور صرف چند سیشن کے ساتھ جوڑا جاتا ہے. نتیجہ ایک اچھا، صاف سبزیوں کا ڈش ہے جو ایک دلچسپ، ابھی تک روشنی کا ذائقہ ہے.

• 03 کے 10

  چینی گرین کے ساتھ کیکڑے

  جیسا کہ آپ کو باک چائے کے بہت سے استعمال کا پتہ لگانے کے لئے جاری ہے، آپ کو یہ بہت ساری چیزوں کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑوں کو مل جائے گا. آپ یہ بھی محسوس کریں گے کہ بوک چائے کبھی کبھی "چینی گرین" کہا جاتا ہے. اس بات کو ذہن میں رکھو کیونکہ آپ زیادہ تر ترکیبیں تلاش کرتے ہیں اور آپ کو معلوم ہو گا کہ کون سا اجزاء منتخب کرنے کا.

  اس ہدایت سے پتہ چلتا ہے کہ کتنی اچھی طرح سے بوک کی چائے اور مشروم کے ساتھ کام کرتا ہے. یہ ایک اور سادہ ہلکا پھلکا ہے جس میں سوائے ساس اور انگلی کی طرح عام چینی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے اور کھانا پکانے کا مزہ آتا ہے.

• 04 کے 10

  شیر کے سر میٹیٹ بال

  ایک کھانے کے لئے غیر معمولی ہے، شیر کے سر گوشت کے بال کے طور پر جانا جاتا کلاسک شنگھائی ڈش میں تبدیل. یہ ایک کیسلر ہے جو بڑے پورک گوشت کی بالیاں کی شناخت کرتا ہے جس کا مطلب شیر کے سر کی علامت ہے.

  گوشت کا گوشت سورج سور، سبز پیاز، انگلی اور سویا کے ساتھ بنایا جاتا ہے. وہ بھری ہوئی ہیں پھر بوک چائے کے پتیوں کے بستر میں رکھی جاتی ہے، جو شیر کی منادی کی نمائندگی کرتے ہیں.

• 05 سے 10

  بوک چائے چکن سوپ

  بو کے چائے کے پتے غذائیت اور مزیدار گھر سوپ کے لئے ایک بہترین جزو ہیں. یہ خاص ہدایت صرف چھ اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے اور یہ اپنی مرضی کے مطابق رابطوں کے لئے بہترین بنیاد ہے.

  سوپ بیس کے ساتھ مزہ کا استعمال کریں. گھر چکن شوروت، لففر چکن، چھیلے ہوئے کیڑے، یا آپ کے پسندیدہ سوپ اجزاء شامل کریں. یہ حیرت انگیز آسان ہے اور آپ کو 30 منٹ کے اندر میز پر رات کا کھانا مل سکتا ہے.

• 10 کے 06

  بوکن Choy اور لہسن کی چٹنی کے ساتھ چکن ہلکا پھلکا

  ایک ٹانگسی چٹنی اس سوادج چکن میں ہلکا بھو چائے کی میٹھیتا کا بڑا برعکس ہے. ریستوران تیزی سے کھانا پکاتا ہے، اگرچہ آپ کو چکن کے لئے آدھا گھنٹے کی اجازت دینے کی یاد رکھنا پڑتی ہے.

  ہلکا پھلکا صرف چکن سٹرپس اور بوک چائے ہے. یہ چٹنی ہے، تاہم، یہ واقعی یہ ڈش برتا ہے. اس کے لئے، آپ چکن ورت، لہسن، اور سفید چاول سرکہ دونوں اور سیاہ چاول سرکہ کو جمع کریں گے. یہ ایک ذائقہ ہے جو آپ کو محنت کرنا ہے.

• 07 سے 10

  بوس Choy اور Gammon کے ساتھ چاول

  جب بوک چائے کی ترکیبیں آتی ہے تو یہ اکثر بہتر ہوتا ہے اور یہ ایک اور مثالی مثال ہے. یہ ایک سادہ چاول کا ڈش ہے جو صحت مند اجزاء سے بھرا ہوا ہے اور آپ کو جاننے سے پہلے تیار ہو جائے گا.

  ہدایت مشروم اور لہسن کے ساتھ بوک چائے اور گیمن (سورک) اسٹاک کی خصوصیات ہے. سب سے بہتر، آپ کو بھرا ہوا چاول کے ساتھ خدمت کرنے کا اختیار یا صرف آپ کے چاول کوکر میں آسانی سے پھینکنا اور آپ کے لئے کام کرنے دو.

• 08 کے 10

  بو اسپوری اور گرین پیاز کے ساتھ پانچ اسپیس سورج

  پانچ مسالے پاؤڈر چینی کھانا میں ایک قدیم ہے اور یہ کسی بھی ہلکے کک میں بہت اچھا لگ سکتا ہے. جب ایک ڈش میں شامل ہو تو، یہ ناقابل اعتماد ذائقہ ہر چیز میں اضافہ ہوتا ہے، کیونکہ آپ اس ہدایت کے ساتھ دیکھیں گے.

  یہ ہلکا پھلکا بوک چائے، لہسن، اور سبز پیاز کے ساتھ پتلی مرچ کا گوشت کا استعمال کرتا ہے. پانچ مسالہ پاؤڈر تقریبا تمام سیزن کا خیال رکھتا ہے، لہذا آپ واقعی میں شامل کرنے کی ضرورت ہے سویا چٹنی، نمک اور کچھ پکا ہوا شراب.

• 09 کے 10

  بوک چائے اور شائیک مشروم سٹی فری

  باک چائے کے نازک ذائقہ شائیت مشروم کے زمینی ذائقہ کے لئے ایک بہت اچھا ساتھی بھی ہے. آپ اس مجموعہ کو بہت سارے ترکیبوں میں تلاش کریں گے، بشمول اس سادہ اور فوری سبزیوں کے ساتھ ساتھ.

  ہدایت میں گرین اور مشروم کی ہدایت کے لہسن کی ساسی چٹنی کے لئے ایک بہترین بنیاد ہے. اس میں تازہ ادرک اور سبز پیاز کا بھی اشارہ ہے، اگر آپ چاہتے ہیں تو آپ کو یقینی طور پر زیادہ سبزیاں شامل ہوسکتی ہیں.

• 10 سے 10

  ویتنامی سبزیوں Pho

  بوک چائے سخت چینی اجزاء نہیں ہے. یہ ویتنامی سمیت بہت سے ایشیائی کھانے کی اشیاء میں پیش نظر آتا ہے. ایک روایتی فیو ہدایت کے مقابلے میں ملک کے کھانے میں اپنے آپ کو تعارف کرنے کا کوئی بہتر طریقہ نہیں ہے.

  ہلکا پھلکا برتن کے برعکس، پی ایچ او سبھی کے بارے میں ہے. یہ عظیم مصالحے سے بھرا ہوا ہے، بشمول اسٹار این، پتن، لچکدار، چینی پانچ اسپیس، اور زیادہ شامل ہیں. یہ یقینی طور پر بورنگ نہیں ہے اور سبزیاں، چاول نوڈلس اور جڑی بوٹیوں کے لئے ایک عظیم بنیاد ہے.