یہ روزمرہ گوشت کا گوشت کی سطح یا ریڈ گول کے ساتھ بنایا جاتا ہے. اس گوشت کے ساتھ ماسڈی ہوئی آلو کی خدمت کریں، اس کے ساتھ کٹائی ٹماٹر یا آپ کے پسندیدہ سائڈ سبزیوں کے ساتھ مزیدار روزانہ خاندان کے کھانے کے لئے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چمچوں مکھن
- 8 آونوں کی کٹائی مشروم
- 1 کپ کاٹا پیاز
- 1 کپ پتلی کٹائی
- 3/4 ٹکڑے ٹکڑے گاجر گاجر
- 2 چمچوں کا پانی
- 2 پاؤنڈ گراؤنڈ راؤنڈ یا لنڈ گراؤنڈ بیف (85٪ سے 90٪ دبئی)
- 1/2 کپ آٹا
- 1 1/2 چمچ موسمی نمک
- 1/4 چائے کا چمچ خشک پتی تھم
- 1 چمچ تازہ کٹی اجمی یا 1 چائے کا چمچ خشک اجمی فلیکس
- 2 چمچوں روشنی سویا چٹنی
اسے کیسے بنائیں
- ایک ہنر میں، درمیانے گرمی پر مکھن پگھل؛ مشروم، پیاز، اجنبی، گاجر اور پانی شامل کریں.
- ابلتے ہوئے گرمی؛ 10 منٹ کے لئے احاطہ اور کھانا پکانا، یا جب تک سبزیاں صرف ٹینڈر کرکرا نہیں ہیں.
- ایک بڑی کٹوری میں، زمین کا گوشت، آٹا، موسمی نمک ، تھام، اجملی، سویا ساس، اور پکایا سبزیاں شامل ہیں.
- آہستہ مکس اور ایک گرم ہوا، ہلکے بیکار پین (اطراف کے ساتھ) میں ایک ڈھیلا میں شکل.
- گوشت کی سطح 350 ° پر تقریبا 1 گھنٹہ 1 گھنٹہ اور 10 منٹ تک پکانا، یا جب تک ڈھیلا کچا اور بھوری ہو.
آپ بھی پسند کر سکتے ہیں
Savory گوشت لوف
مشروم گروی کے ساتھ گوشت کا ڈھیلا
پرانے فیشن میوے
فوری اور آسان فرانسیسی پیاز میٹھا ہوا
نردجیکرن گوشت لفاف
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 354 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 109 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،027 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 13 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 35 جی |