کیا دودھ ایک سبزیوں یا غیر سبزیوں کا کھانا ہے؟ تلاش کرنے کے لئے پڑھیں!
سبزیوں کی سب سے آسان تعریف کے مطابق ، ہاں، دودھ شاکر ہے، اور آپ اب بھی سبزیوں کی خوراک پر دودھ پینے اور اپنے آپ کو ایک سبزیوں کا نام دے سکتے ہیں. اگر آپ الجھن میں ہیں تو، آپ کو ایک ویگن غذا کے بارے میں سوچ رہا ہے. Vegans کسی بھی جانوروں کی مصنوعات، جن میں دودھ، انڈے، یا کسی بھی قسم کی دودھ کی مصنوعات، جیسے پنیر یا مکھن بھی شامل نہیں کرتے ہیں. لہذا، مختصر میں، جی ہاں، دودھ سبزیوں والا ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر ویگن نہیں ہے.
دودھ جانوروں سے آتا ہے، عام طور پر گایوں سے، لیکن یہ جانور کا گوشت نہیں ہے، لہذا یہ گوشت نہیں ہے. گائے کے دودھ کے ساتھ، ریاستہائے متحدہ اور دیگر مغربی ممالک میں بعض لوگ دوسرے قسم کے دودھ پیتے ہیں جیسے بکری کے دودھ اور بھیڑوں کا دودھ، اور آپ کو بالو دودھ سے بنا نرم موزرزریلا پنیر سے واقف ہوسکتا ہے. دنیا بھر میں، بہت سے لوگ مغربی ممالک میں لامہ دودھ، گھوڑے دودھ، یاک، اور اونٹ دودھ کھاتے ہیں، تاہم، گائے کا دودھ معیاری ہے. شاکروں کے عام طور پر قبول شدہ تعریف کے تحت دودھ کے تمام بچوں کو سبزیوں کا کھانا سمجھا جائے گا .
مثال کے طور پر، بھارت میں، کھانے کے پیکڈڈ غذا اکثر سبز رنگ کے ساتھ نشان لگایا جاتا ہے جب سبزی، اور دودھ اور دیگر دودھ کی مصنوعات اکثر گرین ڈاٹ کے ساتھ نشان لگا دیا جاتا ہے. لہذا، بھارتی حکومت کے مطابق، کم از کم، دودھ واقعی ایک سبزیوں کا کھانا ہے!
پھر بھی الجھن آپ سبزیوں کی یہ مکمل تعریف کو چیک کرنا چاہتے ہیں یا سبزیوں کے چند قسم کے ذریعے براؤز کرنا چاہتے ہیں.
یہ بھی دیکھتے ہیں: ایک وینج کیا ہے؟ ویگن کا کھانا کیا ہے؟
کیا آپ کو اپنے غذا میں دودھ شامل کرنا چاہئے؟
لیکن، شاید شاید مشکل ہو یا جواب کے مقابلے میں زیادہ اہم بات اپنے آپ سے پوچھنا ہے کہ کیا آپ سوچ رہے ہو کہ دودھ سبزیوں کا ہے یا نہ؟ کیا یہ ہے کیونکہ آپ سبزیوں کے لئے کھانا پکانا کر رہے ہیں اور صرف جاننے کی ضرورت ہے؟ یا یہ ہے کہ آپ سبزیوں کی خوراک پر اپنی صحت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ دودھ صحت مند ہے یا نہیں؟
یا، کیا یہ آپ جانوروں کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ دودھ کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے (اشارہ کرتا ہے)؟
یہ ایک مخصوص مصنوعات کے بارے میں فکر کرنے کے بارے میں فکر کرنے سے زیادہ اہم ہے، چاہے وہ انڈے ، پنیر یا دودھ - سبزیوں یا نہیں ہے، یہ یہ سوچنا ہے کہ یہ ایک مصنوعات ہے جو آپ کو اپنی غذا میں شامل کرنا چاہتی ہے یا نہیں. ایسی سبزیوں کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے جو اخلاقی وجوہات کی بناء پر دودھ نہیں پاتے، مثال کے طور پر.
بھی دیکھو:
ڈیری مصنوعات سے بچنے کے لئے کیا وجوہات ہیں؟
دودھ اور دودھ کی مصنوعات سے بچنے کے لئے بہت سارے اچھے وجوہات موجود ہیں، اگرچہ وہ واقعی سبزیوں میں ہیں. اور اس کے علاوہ، بہت سارے اچھے دودھ کے متبادل اور دودھ کے متبادل ہیں جو آپ صرف کہیں بھی تلاش کر سکتے ہیں، لہذا آپ یقینی طور پر ڈیری کھانے کی کمی محسوس نہیں کریں گے!
بھی دیکھو:
- آسان سبزیوں کی ترکیبیں: ایک مکمل مجموعہ
- سبزیوں کو جانے کا سوچنا یہاں سے شروع کرو!