میں نے ان ترکی گوشت کی بالیاں بنانے کے لئے نصف سفید گوشت کی زمین ترکی اور آدھا ترکی رانوں کا استعمال کیا، اور وہ نم اور مزیدار سے باہر نکل گئے. یہ ترکی گوشت بالا سپتیٹیٹی چٹنی میں بہت اچھا تھا، لیکن وہ ایک چمک یا چٹنی کے ساتھ مزیدار تھوڑا سا اپیٹائزر بھی دے گا.
یہ گوشت کا گوشت بہترین ہے، خاص طور پر اگر آپ سرخ گوشت سے دور رہنے کی کوشش کر رہے ہیں. آپ فرق نہیں بتا سکتے ہیں!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 پاؤنڈ زمین ترکی
- 3/4 کپ گرڈ کرمیسی پنیر
- 3/4 کپ
- نرم تازہ روٹی کچھی
- 1 بڑا
- انڈے، ہلکے سے مارا
- 2 چائے کا چمچ خشک پتی اںگانگو اور تلسی کا اطالوی لگانا یا مرکب
- 2 ٹاسکون خشک اجمی فلیکس
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ نمک
- ڈیش کالی مرچ
- 3 سے 4 چمچوں
- ٹھیک خشک روٹی کچھی
اسے کیسے بنائیں
- حرارت تندور 375 ایف تک
- غیر اسٹیک ورق کے ساتھ بڑے بیکنگ شیٹ لائن، جیسے بڑے نصف شیٹ پین یا جیلی رول پین ، یا دو چھوٹے جیلی رول پینس.
- ترکیب ترکی، پنیر، 3/4 کپ تازہ روٹی کچن، انڈے، اطالوی موسمی، اجمود، لہسن پاؤڈر، نمک، اور مرچ. مرکب منسلک کے ساتھ مرکب تک ایک موقف مکسر کی کم رفتار پر ہلائیں یا مرکب کریں.
- چھوٹے meatballs میں سائز، تقریبا 3/4 اچھال. میں ایک چھوٹا سا کوکی سکپ استعمال کرتا ہوں، یا آپ ان وزن کو وزن کے طور پر رکھنے کے لۓ ان کو شکل دے سکتے ہیں.
- مٹی بالیاں ٹھیک خشک روٹی میں ہلکے کوٹ کو کچلتے ہیں، پھر خشک روٹی کچھی کے ساتھ بیکنگ شیٹ اور مٹی پر بندوبست کریں.
- 20 سے 25 منٹ تک، یا بھوری رنگ تک پکایا اور پکایا. اگر آپ بڑے گوشت کا استعمال کرتے ہیں تو، زیادہ وقت کی اجازت دیتے ہیں.
اپنے پسندیدہ اشتہاری مچھلی کی ہدایت میں ان ترکی گوشت کا استعمال کریں یا عظیم کھانے کے لئے اپنے پسندیدہ سپتیٹی چٹنی میں شامل کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
- لہسن کے ساتھ رسیلی بیکڈ ترکی برگر
- ترکی میٹیٹو کرینبیری گلز کے ساتھ
- بیکڈ گوشت بال
- باربیکیو چکن میٹیٹ بال
- آرام دہ اور پرسکون میٹھی اور گرم پورک میٹیٹ بال
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 280 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 192 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،031 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 28 جی |