کری پاؤڈر اور ممبئی اس سادہ چاول ڈش میں غیر ملکی ذائقہ شامل کرتے ہیں. چاول سب سے پہلے پیاز کے ساتھ سٹائی ہوئی ہے، پھر ورزش اور ممبئی کے ساتھ پھینک دیا گیا ہے.
متعلقہ ہدایت: مٹر کے ساتھ بیکڈ کری چاول
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 چمچوں مکھن
- 1 چھوٹے پیاز، کٹی، 1/4 کپ کے بارے میں
- 1 کپ نے طویل اناج چاول کو پکایا
- 2 کپ چکن بروت یا بیف ورزش
- 1/4 کپ کی کشمیر
- 1 چائے کا چمچ کیک پاؤڈر
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی سے زیادہ بھاری درمیانے درجے کی چٹنی میں مکھن پگھل.
- پیاز شامل کریں اور نرمی سے تقریبا 5 منٹ تک کھانا پکائیں اور پیلے رنگ کو تبدیل کرنا شروع کردیں.
- چاول شامل کریں اور مکھن کے ساتھ کوٹ اچھی طرح سے ہلائیں. ورزش، مرچ اور کری پاؤڈر شامل کریں. جمع اجزاء کے لئے ہلچل.
- پین کا احاطہ کریں اور ایک فوڑا لے لو.
- گرمی کو کم کریں؛ 20 منٹ کے لئے گھومنا، یا جب تک چاول ٹینڈر نہیں ہوتا اور مائع جذب کیا گیا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 295 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 23 ملی گرام |
| سوڈیم | 364 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 48 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 5 جی |