یہ سادہ بیکڈ چاول کییری پاؤڈر، مکھن، اور سبزیوں کے ساتھ ذائقہ ہے. ہدایت مٹر کے لئے مطالبہ کرتا ہے، لیکن میں نے زیادہ رنگ اور ذائقہ کے لئے گاجر اور مٹر مرکب استعمال کیا.
چکن یا مچھلی کے ساتھ اس ذائقہ والا چاول کا لطف اٹھائیں.
متعلقہ
بہار سبزیوں کے رسوٹٹو
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 1/2 کپ ابلتے پانی
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 1/4 کپ طویل عرصے سے اناج چاول نکالا
- 1/4 کپ مکھن
- 1 1/2 چائے کا چمچ کری پاؤڈر (یا ذائقہ)
- 1 1/2 کپ منجمد سبز مٹر (پکایا)
- 1 چمچ پتلی کٹی pimiento (یا مرچ سرخ مرچ)
اسے کیسے بنائیں
- بڑے ڈچ کے تندور یا احاطہ کیسل میں، ابلتے ہوئے پانی، نمک، چاول، مکھن اور کری پاؤڈر شامل.
- 375 F پر 45 اور 55 منٹ کے لئے پکانا.
- کھانا پکانے کے وقت کے آخر میں چاول چیک کریں، اگر ضروری ہو تو زیادہ گرم پانی شامل کریں.
- گرم پکا ہوا مٹر ہلکے ساتھ چاول مرکب میں ہلائیں.
مزید
کرشنگ چاول ہدایت
آسان اورنج ذائقہ چاول
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 197 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 20 ملی گرام |
| سوڈیم | 8 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 26 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 4 جی |