یہ سنتری ذائقہ چاول چکن، سور کا گوشت، یا ہام کے ساتھ اچھا ہے. یہ مچھلی اور سمندری غذا کے ساتھ ساتھ ساتھ جاتا ہے. چاول کو کچھ بھاپنے والے مٹروں یا مٹروں اور گاجروں کو شامل کرنے سے پہلے ہی شامل کریں.
بھی دیکھو
مٹر کے ساتھ بیکڈ کری چاول
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 چمچوں مکھن
- پتیوں کے ساتھ 1/2 کپ diced کھجور
- 2 چمچ پیاز پیاز
- 1/4 کپ پانی
- 1 کپ سنتری کا رس
- 2 چمچوں پتلی گرے سنتری جستے
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 خشک پتی تھیم، یا ذائقہ
- 1 کپ نے طویل اناج چاول کو پکایا
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی سے زیادہ بھاری چٹنی میں مکھن پگھل؛ اجمیری اور پیاز شامل کریں. پیاز جب تک پیاز نہیں ہے لیکن بھوری نہیں.
- پانی، سنتری کا رس، سنتری جست، نمک اور تھائی شامل کریں. ایک ابال لے لو آہستہ آہستہ چاول میں ہلچل.
- کم اور کم کرنے کے لئے گرمی کو کم کریں؛ 25 منٹ کے لئے گھومنا، یا چاول ٹینڈر تک تک.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
فوری اور آسان میکسیکن چاول ہدایت
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 292 |
| کل فیٹ | 9 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 23 ملی گرام |
| سوڈیم | 16 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 48 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 4 جی |