اس مسالیدار گیلے رگ کی ایک ہلکی مرچ پاؤڈر کا استعمال کرتے ہوئے ٹھنڈے جا سکتا ہے. بے شک، برعکس گرمی کے ساتھ باربیکیو سے محبت کرنے والوں کے لئے سچ ہے. بس کیین کی رقم میں اضافہ اور باقاعدہ یا مسالیدار مرچ پاؤڈر کا انتخاب کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/4 کپ / 60 ملی میٹر مرچ مرچ
- 2 چمچوں / 30 ملی لچکدار نمک (سمندر)
- 2 چمچوں / 30 ایم ایل نیبو (کا رس)
- 1 چمچ / 15 لاکھ لہسن پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ / 5 ایم ایل کینی
- 1 چائے کا چمچ / 5 ملی مرچ (موٹے، زمین)
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو ایک دوسرے کے ساتھ ملائیں اور ریفریجریٹر کو فریکوئینسی کنٹینر میں دو ہفتے تک جمع کریں.
- اگر استعمال کرتے ہوئے، مرکب کو گوشت کی تمام سطحوں پر لاگو کریں تو، کم سے کم 20 منٹ کے لئے کھڑے ہونے اور گوشت کو گرل یا تمباکو نوشی پر رکھیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 48 |
| کل فیٹ | 2 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 4،963 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 10 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 2 جی |