یہ گرے ہوئے میمنی چپسیں ہندوستانی حوصلہ افزائی کی گئی اچھال اور گرم اور تیز پکایا میں مریض ہیں. چاول یا گرے ہوئے سبزیوں کے ساتھ یہ ڈش اچھی طرح جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 12 میمنی رب چپس
- 1/4 کپ (60 ملی میٹر) پانی
- 3 چمچوں (45 ملی) تیل
- 1/4 کپ (60 ملی میٹر) دہی
- 1 چمچ (15 ملی میٹر)
- سفید سرکہ
- 2 للی لہسن، کھنگالیں
- 2 ٹاسکون (10 ایم ایل) پیاز پاؤڈر
- 2 ٹاسکون (10 ایم ایل) کیری پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ (5 ملی میٹر) لہسن پاؤڈر
- 1 چمچ (15 ملی میٹر)
- گرم مصالحہ
- 2 چائے کا چمچ (10 ملی) نمک
- 1 چائے کا چمچ (5 ملی میٹر) مرچ پاؤڈر
اسے کیسے بنائیں
- ایک اتو بیکنگ ڈش میں میمنی میمن کی جگہ رکھیں. باقی اجزاء کو یکجا اور چپس بند کرو. 4 سے 24 گھنٹوں کے لئے احاطہ اور ریفریجریٹر.
- درمیانے گرمی کے لئے Preheat گرل. اچھی طرح سے تیل کے گرے گرے پر رکھیں اور ہر طرف 4 سے 5 منٹ تک کھانا پکائیں.
- گرمی سے ہٹائیں اور اپنے پسندیدہ چٹنی یا دہی چٹنی کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 2379 |
| کل فیٹ | 161 جی |
| لبریز چربی | 69 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 67 جی |
| کولیسٹرول | 775 مگرا |
| سوڈیم | 1،834 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 14 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 207 جی |