یہ لیفورڈ روسٹ بیف کیسرول لیفورور روسٹ بیف سے لطف اندوز کرنے کا بہترین طریقہ ہے. یہ صرف پکا ہوا ریفریجری، گوشت ، اور سبزیاں کا مرکب ہے. پنیر ٹپنگ تہوں کو مکمل کرتی ہے.
یہاں تک کہ اگر آپ کو لفافی روسٹ بیف نہیں ہے، تو آپ یہ آسان ڈش بنا سکتے ہیں. موٹی مرچھا ہوا ڈیلی روسٹ گوشت کا استعمال کریں یا diced خام گوشت استعمال کریں. خشک گوشت کو ہلکا پھلکا کے ساتھ جمع کرنے سے پہلے ہلائیں. یا ہدایت میں بھوری ہوئی زمین کا گوشت استعمال کریں. ڈاؤن لفافی میمن یا روسٹ سورک کچھ دوسرے متبادل متبادل ہیں. diced گوشت کے ساتھ گوشت یا سور کا گوشت گروی کا استعمال کریں.
سبزیاں بھی ورسٹائل ہیں. مٹر اور گاجر کے بجائے، منجمد مخلوط سبزیاں، مٹر، سبز پھلیاں، یا گدھے گجرات کا استعمال کریں. اگر آپ کے موتی پیاز نہیں ہے تو، 1 درمیانے پیاز کا استعمال کریں، ہلکے اور کاٹ دیا.
یہ ابھرتی ہوئی یا میشڈ آلو کے ساتھ ٹھیک کرنے اور خدمت کرنے کے لئے ایک بہت اچھا وقت کا لمحہ ڈش ہے. یہ بھی چاول یا نوڈلس سے زیادہ شاندار ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (10 آون) پیکج منجمد مٹر اور گاجر (تقریبا 1 1/2 کپ)
- 1 کپ موتی پیاز (منجمد)
- 2 کپ لفافی روسٹ بیف diced (1/4 انچ سے 1/2 انچ چوہے)
- 1 کپ بیف گری (ڈبے یا خشک مکس سے بنایا، یا نیچے گھر، نیچے)
- 1/2 کپ ٹوڈ تیز تیز پنیر
اسے کیسے بنائیں
پہلے سے طے شدہ تندور 350 ایف
ہلکا پھلکا 1/2-کوآرٹیٹ 2-کوآرٹٹ کیسلر کو چکنائی یا غیرسٹک کھانا پکانے سپرے کے ساتھ اس کو چھڑکیں.
مٹر اور گاجر ایک درمیانے ساسپین میں رکھو؛ منجمد موتی پیاز شامل کریں اور پانی کے ساتھ احاطہ کریں. ایک فوڑا لے لو. گرمی کو کم اور 5 منٹ تک کھانا پکانا، یا جب تک سبزیوں کو ٹینڈر نہیں ہے. اچھی طرح سے نالی اور سبزیوں کو ایک بڑی کٹورا میں منتقل کریں.
گائے کے ساتھ گوشت کو یکجا اور پھر پیاز اور پیاز کے ساتھ کٹورا میں شامل کریں.
اچھی طرح سے مکس کریں.
تیار شدہ کیسرول اور گوشت کے سبزیوں کے ساتھ گوشت اور سبزیوں کو منتقل کریں.
25 سے 35 منٹ تک قبل از کم تندور میں پکانا، یا جب تک بھرنے میں بلبل نہیں ہے اور پنیر پگھل گئی ہے.
تغیرات
- کاٹیج پائی: اگر آپ نے کچلنے والے آلو کو چھوڑا ہے تو - تھوڑا سا یا خریدا - انہیں گرم کریں اور انہیں پنیر کے ساتھ کیسلر کو ٹپ کرنے سے پہلے گوشت اور سبزیوں کے مرکب پر پھیلائیں. پنیر کے ساتھ آلو پرت اوپر اور ہدایت کے طور پر پکانا، یا آلو تک ہلکے براؤن کیا جاتا ہے جب تک.
ماہر تجاویز
- لیفورڈ روسٹ بیف کا استعمال کرنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. کافی روسٹ بیف کے ساتھ ایک کاٹیج پی ای بنائیں، سینڈوچ میں اسے استعمال کریں، خریدا یا لیفورور گروی کے ساتھ کھلی چہرے سے سینڈوچ بنائیں، یا آپ کے پسندیدہ سٹروگنفس چٹنی میں گرم کریں. یا گوشت کی سٹرپس میں پھینک دیں اور اسے ٹھنڈے ترکاریاں میں شامل کریں.
- اگر آپ کے پاس ایک گروہ مرکب یا ڈبے کی کوریائی نہیں ہے تو، تیز اور آسان گوشت کا گروہ بنائیں. درمیانے گرمی سے زیادہ ایک چٹان میں 3 چمچوں مکھن پگھل. مسلسل آداب سے 3 چمچ آٹا شامل کریں اور 2 سے 3 منٹ تک کھانا پکائیں. ذائقہ کرنے کے لئے گوشت کی اسٹاک اور نمک اور مرچ کا 1/2 1/2 کپ شامل کریں. پختہ تک کک، مسلسل ہلکا پھلکا. ایک گہری تارکین وطن کے لئے، کوریائی گلدستے یا گروی ماسٹر کے طور پر بھاری بورنگنگ چٹنی کے تقریبا 1/2 چائے کا چمچ شامل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 374 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 42 ملی گرام |
| سوڈیم | 2،423 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 43 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 15 جی |