پالپیٹی کے لئے یہ ہدایت ایک غیر معمولی ہدایت ہے؛ یہ انفرادی گوشت کی چٹائیوں میں ایک کریمی چاول مرکب کے ساتھ بھر گئی ہے، پھر ٹماٹر چٹنی، کچھ خشک جڑی بوٹیوں اور پنیر کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں. جب تک بھرتی نہ ہوتی ہے اور جب پنیر پگھل جاتی ہے تو یہ اٹھتا ہے. اگر آپ چاہے تو بھوری چاول کے لئے آپ سفید یا جنگلی چاول کو متبادل کرسکتے ہیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آسانی سے زمین کے گوشت کے مرکب کو ہینڈل کریں. اگر زمین کا گوشت بہت زیادہ سنبھالا جاتا ہے تو یہ مشکل ہوسکتا ہے؛ لہذا آپ کو کہا جاتا ہے کہ ہیمبرگرز کے لئے گوشت بہت زیادہ کام نہ کرنا.
اس سے پہلے کہ آپ شروع کرنے سے پہلے میرا طریقہ کار پالپٹیونی مرحلہ سے کیسے سیکھیں . کچھ شاندار نمکین اور مشروم اور انگور ٹماٹر کے ساتھ ٹھوس سبز سبز ترکارے کے ساتھ سرد موسم خزاں کی رات پر یہ حیرت انگیز ہدایت کی خدمت کریں یا کچھ کٹی سیب اور مٹیوں کے ساتھ پھینک دیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 6 سلائسس بیکن
- 1/3 کپ کے علاوہ 2 چمچوں
- بھورے چاول
- 1 پونڈ لیڈ زمین کا گوشت
- 1 انڈے کی زرد
- 1/8 ٹیس. مرچ
- 1 کپ پیاز ڈپ
- 1 (8 اچھال) ٹماٹر چٹنی کر سکتے ہیں
- 1 کپ ٹوکری موزیزریلا پنیر
- 1/4 کپ گرڈ کرمیسی پنیر
- 1 چائے کا چمچ خشک مارجورم کے پتے
اسے کیسے بنائیں
تندور سے پہلے 375 ° F تک.
ایک بڑے ساسپین میں کرکرا جب تک بیکن کھانا پکانا، پھر پین سے ہٹانے، کاغذ ٹاوروں پر نالی اور کچلنے. بیٹھو ایک طرف. اگر آپ چاہیں تو سستے ہوئے بیکن کا استعمال بھی کرسکتے ہیں؛ پیکیج پر ہدایت کے طور پر مائکروویو تندور میں صرف سلائسیں کچلیں.
چاول کک کے طور پر ہدایت کے طور پر پیکیج پر ہدایت جب تک ضروری ہے. آپ کو اس ہدایت کے لئے پکا ہوا چاول کی 1-1 / 3 کپ کی ضرورت ہے. بیٹھو ایک طرف.
ایک بڑی کٹوری میں، زمین کے گوشت، بیکن، انڈے کی زرد، اور مرچ کو یکجا اور آہستہ سے مرکب کریں.
مومکس کاغذ پر، چار 4 "x 6" آئتاکاروں میں گوشت کا مرکب تقسیم کریں، آہستہ آہستہ شکل میں شکل بنانا.
ایک چھوٹا سا کٹورا میں، پکا ہوا چاول کو ڈپ کے ساتھ ملائیں. زمین کے بیف آئتاکار پر چاول کا مرکب تقسیم کرو، فتوی پھیلاؤ. 4 "کی طرف سے شروع ہونے والے آئتاکاروں کو رول کرنے میں مدد کرنے کے لئے موم بکس کا استعمال کرتے ہوئے، چاول کے مرکب کو بند کرنے کے لئے (موم لیز کاغذ میں گوشت کی چربیوں کو رول نہ دینے کا یقین رکھو!). بیف صرف ایک بار چاول مرکب کے ارد گرد گھوم جائے گا.
10 "بیکنگ ڈش میں احتیاط سے رول لگائیں. میں یہ ایک بڑے اسپتوال کا استعمال کرتا ہوں تاکہ تھوڑا سا رول الگ ہوجائے جتنا وہ منتقل ہوجائے. کچھ ٹماٹر کی چٹنی کو ہر رول پر ڈال دو، پھر مارجور کے ساتھ سب سے اوپر اور پنیر دونوں.
375 ° F سے 25 سے 30 منٹ تک پکانا یا جب تک بیف 165 کلومیٹر تک اچھی طرح پکایا جاتا ہے اور تھوڑا سا گوشتلوب بھورا ہوا ہے. فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 438 |
| کل فیٹ | 22 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 8 جی |
| کولیسٹرول | 176 ملی گرام |
| سوڈیم | 401 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 16 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 43 جی |