مشابہت کیکڑے سمندری غذا ترکاریاں

مشابہت کیکڑے (بھی سرمی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) مچھلی سے بنایا جاتا ہے لہذا یہ ان لوگوں کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے جو شیلفش نہیں کھا سکتے. یہ ایک کریمی سردی ترکاریاں میں بہت مزاج ہے. زیادہ سے زیادہ سپر مارکیٹوں میں ایک چھوٹی سی تازہ سمندری غذا ہے جہاں آپ کو صرف آپ کی ضرورت کی رقم میں تقلید کیکڑے ترکاریاں خرید سکتے ہیں. آپ اسے ریفریجریٹڈ فوڈ کیس میں بھی پیک کرسکتے ہیں. تاہم، یہ خود کو بنانے کے لئے بہت سستا ہے، اور آپ ذائقہ اور اجزاء ایڈجسٹ کر سکتے ہیں جیسے آپ چاہیں.

گرمی گرمی کی رات پر ایک شاندار اور خوبصورت دوپہر کا کھانا یا رات کے کھانے کے لئے ایک آاسوکوڈو نصف میں اس سمندری غذا کے ترکاریاں کا ایک ٹکڑا رکھیں. آپ کو صرف ٹیٹو کے مچھلی میں سینڈوچ پر سبزیوں کے ساتھ چکنکی ڈپ کے طور پر یا کریکرز پر پھیلنے کے طور پر لیٹٹ کے بستر پر مشابہت کیکڑے سلاد کی خدمت بھی کرسکتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1/2 کپ پتلی کٹی میٹھی پیاز
• 1/4 کپ پتلی کٹی کیجری
• 1/4 کپ پتلی کٹی ڈیل اچار
• 1 چمچ میٹھی اچار سجیلا
• 1/2 چائے کا چمچ ڈھیر
• 1/2 چائے کا چمچ
• نمک ، یا ذائقہ
• 1/8 چائے کا چمچ سفید مرچ، یا ذائقہ
• 1/4 کپ میئونیز، یا ذائقہ
• 1/2 چائے کا چمچ پیلا سرسبز
• 1 چمچ کٹی chives
• 1/2 پاؤنڈ تقلید کیکڑے (سرمی - ملاحظہ کریں، مندرجہ ذیل)، کٹی

اسے کیسے بنائیں

1. ایک درمیانے کٹوری میں، مل کر پیاس پیاز ، ہلکی، ڈلی اچار، میٹھی چنل ریشیل، ڈیل گھاس ، نمک ، سفید مرچ ، میئونیز ، پیلا سرسبز اور چائوں کو مل کر تک ملائیں.
2. آخر میں کٹی تقلید کیکڑے میں ٹاسکتی ہے کیونکہ اس کا ایک مضبوط ساخت ہے اور اگر زیادہ مخلوط ہو تو ترکاریاں الگ ہوسکتی ہے. اگر آپ چاہیں تو تازہ پکایا کیکڑے ، لابسٹر یا پکا ہوا کیکڑے کو تقلید کیکڑے کے لے جانے کے لئے آزاد محسوس کریں. خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک کور اور سر.

مشابہت کیکڑے کے بارے میں ایک نوٹ

مشابہت کیکڑے سرمی، یا ایشیائی مچھلی پیسٹ سے بنا دیا جاتا ہے، اور اکثر امریکہ میں کراب کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس کے بیچ یا چھٹیاں بیچتی ہیں. یہ عام طور پر آلودگی سفید فش سے بنایا جاتا ہے. مچھلی پہلے پتلی اور ہڈی ہوئی اور پھر کم سے کم ہے. معدنی آلودگی سے بچا ہوا ہے اور مچھلی کے پیسٹ میں بننے سے قبل سویمی کے طور پر جانا جاتا ہے. مکمل سرمی بنکیوں یا ٹیوبوں میں بنائے جاتے ہیں اور بلاکس یا چھٹیاں کاٹتے ہیں. یہ اصلی کیکڑے گوشت کے قریب ایک ساخت بنانے کے لئے پکایا جاتا ہے اور اسے ریڈ کیکڑے کی طرح گلابی ٹنٹ دینے کے لئے ریڈ ڈائیڈ رنگنے کے ساتھ لیپت کیا جاتا ہے. وہ لوگ جو شیلفش کھانے کے قابل نہیں ہیں وہ ایک اچھا انتخاب ہے.

مشابہت کیکڑے یا سرمی میں کم پروٹین اور پوٹاشیم اور حقیقی کیکڑے سے زیادہ سوڈیم ہے، لیکن اس میں کم کولیسٹرول اور کاربوہائیڈریٹ ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	753
کل فیٹ	45 جی
لبریز چربی	7 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	10 جی
کولیسٹرول	191 ملی گرام
سوڈیم	3،468 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	36 جی
غذایی فائبر	4 جی
پروٹین	51 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)