فوری اور آسان ہسپانوی مین کورسز

ٹریفک جاموں کے درمیان، بچوں کو کھیلوں سے اور کھیلوں سے روکنے اور پیانو کے سبق پر چلانے کے لئے، ہفتہ کے روز شیڈول کھانا پکانے کے لئے زیادہ وقت نہیں دیتے. اس کے باوجود، ہم میں سے زیادہ تر روزہ کھانے کے کھانے کے لئے گھر پکایا کھانا پسند کرتا ہے.

ہم فوری اور آسان مرکزی نصاب کی فہرست میں شامل ہیں جو ان اجزاء کا استعمال کرتے ہیں جو تقریبا ہر ایک پینٹیری یا تمام سپر مارکیٹ میں لے جاتے ہیں. ان میں سے ایک کسی بھی عمدہ برتن میں ایک سبز ترکاریاں اور بگیٹ شامل کریں اور اپنے کھانے کو مکمل کریں.

• 01 کے 06

  ارروز کیوبانو - کیوبا چاول

  سپین کے خاندانوں کے لئے کیوبا رائس ایک مقبول ڈش ہے، اور مقبول کسی بھی ڈش کے ساتھ، ہر گھر کا اپنا اپنا ورژن ہے. بعض کک لہسن کے ساتھ چاول یا تھوڑا ٹماٹر اور پیاز تیار کرتے ہیں، جبکہ دوسروں کو صرف سفید چاول تیار ہوتی ہے. کچھ کچھ ٹماٹر کی چٹنی کا ایک اور کھلی زیتون کے تیل کے ساتھ کھا سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کے پیاز اور مرچ کے ساتھ ایک "سوفرتھو" کا استعمال کرتے ہیں.

  یہ ارروز کیوبا کے سیرا گھریلو ورژن ہے جو آپ 30 منٹ سے کم وقت میں تیار کر سکتے ہیں.

• 02 کے 06

  سالمن این سالسا ویڈ - گرین چٹنی میں سالم

  گرین چٹنی، یا "سلفا ورڈ"، عام طور پر ہسپانوی چٹنی ہے اور عام طور پر مچھلی کے ساتھ کام کیا جاتا ہے. اس صورت میں، چٹنی میں سبز مرچ بھی شامل ہے، جو اسے خوبصورت سبز رنگ دیتا ہے. چٹنی سب سے پہلے تیار کی گئی ہے، پھر سلن لہسن کے ساتھ ذائقہ زیتون کے تیل میں سٹائی ہوئی ہے اور چٹنی پر چلتی ہے. یہ ایک صحت مند اور فوری ڈش، ایک رات کے کھانے کے لئے کامل ہے.

• 03 کے 06

  الارڈیگاس کان سالسا ڈی پیریجیل - اجملی ساس کے ساتھ میٹیٹ بالز

  یہ بنیادی کورس بحیرہ روم کے بیلاریسی جزائر میں پیدا ہوتا ہے. ان گوشت کا گوشت میں بیکن انہیں اضافی ذائقہ بناتا ہے. ان میں سے ایک امیر ذائقہ چٹنی کے ساتھ برش، اجمود اور اخروٹ کے ساتھ ملیں اور آپ کو مزیدار اہم کورس ملے.

• 04 کے 06

  Chuletas de Cerdo کون Ajo، Pimientos اور برانڈی - مرچ اور برانڈی کے ساتھ سور چپس

  اس ہسپانوی پسندیدہ میں، سور کا گوشت کی دکانیں مرچ سرخ مرچ، لہسن، اور برانڈی کے ساتھ محفوظ ہیں، جو چپسوں پر بھرا ہوا ہے، امیر، ذائقہ دار پین کا رس بناتا ہے. لہسن مچھلی آلو کے ساتھ خدمت کرو.

• 05 سے 06

  مکروونی این سالسا ڈی ٹماٹ کون چوروزی - چوریزو اور ٹماٹر سوس میں پاستا

  مکانی، ریگیٹونی، پینے اور سپتیٹی اکثر ہسپانوی گھروں میں عام طور پر چٹنی کو ہسپانوی موڑ کے ساتھ ہسپانوی موڑ کے ساتھ ہسپانوی موڑ کے ساتھ ہسپانوی تمباکو نوشی اور ہسپانوی تمباکو نوشی کے ساتھ کھایا جاتا ہے. اٹلی کے طور پر، ہسپانوی پادا کو بنیادی کورس کے بجائے پہلا کورس سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ ہدایت 4 بالغوں کو ایک اہم کورس کے طور پر پیش کرے گی.

• 06 کے 06

  فائلیں امپونڈوس، کون آجو - لہسن کے ساتھ برڈڈ بیف فیلیٹس

  بہت پتلی کٹائی، راؤنڈ، سب سے اوپر سرلوین سٹیک (بیکر)، یا "ناشتا" اسٹیکس، اور تھوڑا سا آٹا اور لہسن کے ساتھ روٹی کے ساتھ شروع کریں. فوری طور پر گرم زیتون کے تیل میں بھری جلدی کریں اور سبز ترکاریاں بنائیں. صرف چند منٹ میں آپ کو سوادج رات کا کھانا ملے گا.