یہ سستے ککر میں پکانا، Myron کی ایک بنیادی، عظیم ذائقہ گوشت کا گوشت ہے. یہ گوشت کا گوشت صرف 6 اجزاء کا استعمال کرتا ہے، لہذا یہ تیار ہے اور کرک برتن میں کھانا پکانے کے لئے آسان ہے.
Myron کی اجزاء کی مقدار مخصوص نہیں ہے. میں گوشت کا مرکب کے 1/4 کپ کیک اپ شامل کرتا ہوں اور اوپر کے اوپر 1/4 کپ پھیلا ہوا ہوں.
جب میں سست ککر میں گوشت پینے کا کھانا پکاتا ہوں، تو میں کچھ ورق کے ساتھ ایک ریک یا فیشن شامل کرتا ہوں. اور اگر آپ کی کٹ برتن راؤنڈ ہے تو، ورق "ہینڈل" بہت آسان ہے. ورق ہینڈل ہدایات کے لئے ہدایت کے نیچے ملاحظہ کریں.
میروئن ہدایت کے نیچے کچھ مختلف حالتوں کا ذکر کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 بڑے انڈے، پیٹا
- 2 سلائسیاں روٹی، چھوٹے کیوب میں
- دودھ، تقریبا 1/4 کپ
- 2 پاؤنڈ لیان گراؤنڈ بیف، 85٪ یا لھن
- کیچپ (تقریبا 1/2 کپ)، تقسیم
- 1 چھوٹے پیاز، پتلی کٹی
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/4 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
1. ایک بڑی کٹورا میں انڈے کو شکست دیتی ہے - روٹی کیوب شامل کریں. دودھ کو شامل کریں اور اچھی طرح سے مرکب کریں.
2. زمین کی گوشت میں شامل کریں، 1/4 کپ کیچپ، کٹ پیاز، نمک، اور مرچ. اپنے ہاتھوں سے اچھی طرح سے مکس کریں.
3. ورق ہینڈل بنانے کے لئے ذیل میں ملاحظہ کریں. ایک سست ککر یا کرک پاٹ میں گوشت کا مرکب رکھیں. فٹ اور فلیٹ کرنے کے لئے سب سے اوپر.
4. کیچ اپ اوپر اوپر (مکمل طور پر احاطہ کرنے کے لئے کافی).
5. کم سے کم 6 سے 9 گھنٹے تک کھانا پکانا.
Myron کی نوٹ: میں نے روٹی کے بجائے کچلنے والے کچلنے والوں کو استعمال کیا ہے، اور کیچپ کی بجائے سالسا. صرف 1 لاکھ گوشت کے ساتھ، آپ شاید صرف ایک انڈے استعمال کرنا چاہتے ہیں.
بون بھوک!
کوڑا بنانے کے لئے کس طرح "ہینڈل"
ورق کے دو چادریں، تقریبا 24 انچ لمبائی لے لو. لمبی وسیع سٹرپس بنانے کے لئے انہیں چند دفعہ لگائیں. سست ککر میں ایک دوسرے کو صحیح زاویہ پر رکھیں، اس کے بعد سست ککر کے کنارے پر پھانسی دے دیۓ. مرکز میں گوشت پینے کی جگہ لے لو اور لمبی سرے پر اس کے اوپر ڈالیں. ڈھانچے کے طور پر ڈھانپیں. کھانا پکانے کے بعد، آپ کو ورق کے اختتام کے ساتھ گوشت پینے کو اٹھا سکتے ہیں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
باربیکیو گلز کے ساتھ میٹھا ہوا
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 450 |
| کل فیٹ | 22 جی |
| لبریز چربی | 8 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 9 جی |
| کولیسٹرول | 286 مگرا |
| سوڈیم | 422 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 11 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 50 جی |