حم اور سوئس پنیر قدرتی شراکت دار ہیں. ہیم کے میٹھا اور نمک ذائقہ پنیر کی تھوڑی میٹھی اور تیز ذائقہ کے ساتھ کامل ہے. جب ایک quiche میں مل کر، یہ مجموعہ بھی زیادہ مزیدار ہے.
اگر آپ چاہیں تو حمام اور سوئس کوک میں پالنا کے لۓ، آپ 1 کپ منجمد بروکولی پھولوں کو پھینک سکتے ہیں. یا کٹی پککا asparagus یا یہاں تک کہ گرین پھلیاں کا استعمال کریں. آپ سوئس یا ہاتاری کے بجائے دیگر اقسام کی grated پنیر بھی استعمال کرسکتے ہیں. کیڈرد، کولبی، یا کوجیک چیزیں اچھی ہو گی، جیسا کہ منٹرنی جیک پنیر کرے گی. کچھ بھی مرچ جیک پنیر کے ساتھ، آپ کو یہ quiche مسالا بھی بنا سکتے ہیں.
ایک quiche سادہ، کریم، انڈے، اور پنیر کا مرکب ہے جس میں دیگر اجزاء کے ساتھ مخلوط ہوتا ہے اور پائی اور گولڈن براؤن تک پائی شیل میں پھنس جاتا ہے. یہ سادہ ہدایت معمولی فارمولہ کی پیروی کرتا ہے. جب آپ اس ہدایت کے ساتھ تھوڑا سا تجربہ کر سکتے ہیں، تو یہ حد تک حد تک رہنے کے لۓ حدوں کی حدود کے بغیر رہنا ہے.
آپ کو خریدا ہوا پریڈ پائی کرسٹ استعمال کر سکتے ہیں، یا ایک سکریچ سے بنا سکتے ہیں. میرا گرم پانی پیسٹری پائی کرسٹ ہدایت آسان اور بیوقوف ہے اور اس ہلکے بھرنے کے ساتھ کامل ہے.
ایک بار جب آپ اس طرح ایک quiche بنانے کے لئے جانتے ہیں، آپ کو دوسرے اجزاء کے مجموعے کے لئے ایک بیس کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں. کیکڑے، پکا ہوا کیوبڈ چکن کی کوشش کریں، یا مکمل طور پر گوشت چھوڑ دیں اور اسے سبزیوں کی قربانی بنائیں. اس صورت میں، گوشت کی جگہ زیادہ پکا ہوا کٹ سبزیاں استعمال کریں.
مشروم اور انگور ٹماٹر یا آیوکودا، اور کچھ تازی پھل یا جلیٹن پھل ترکاریاں کے ساتھ پھینکے گئے سبز ترکاریاں کے ساتھ اس ہدایت کی خدمت کریں. کچھ سفید شراب، شبیہیں چائے، یا چمکنے والے پانی پینے کے لئے اس کھانے کو مکمل کریں گے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 19 انچ پائی پیسٹری
- نصف نصف 1 کپ
- 4 انڈے (پیٹا)
- 3 چمچوں
- شہد سرسوں
- 2 چمچیں آٹا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/2 چائے کا چمچ تھم پتیوں (خشک)
- 1/8 چائے کا چمچ سفید مرچ
- 1-1 / 2 کپ ہام (پکایا اور کیوبڈ)
- 1-1 / 2 کپ سوئس پنیر (کڑھائی، یا ہاتاری پنیر)
- 1 کپ پالش (منجمد، کٹی، پگھل اور اچھی طرح سے نکالا)
- 2 چمچوں پرمیشی پنیر (grated)
اسے کیسے بنائیں
Preheat تندور 350 ° F. پائی کیڑے تیار کریں اور الگ الگ.
ایک درمیانے کٹوری میں، نصف، نصف، انڈے، شہد سرسری، آٹا، نمک، تھم، اور مرچ اور مشترکہ تک مارے.
تیار پائی کیڑے میں کیوبڈ ہیم، سوئس پنیر، اور پالنا پرت. پائی کیڑے میں آہستہ آہستہ انڈے کا مرکب ڈالو اور پریسن پنیر کے ساتھ چھڑکیں.
کرسٹل سنہری ہے اور بھرنے کے بعد تک تک 40-50 منٹ تک کوئلہ پکانا.
5 منٹ کے لئے کھڑے ہونے دو، پھر خدمت کرنے کے لئے برجوں میں کاٹ دیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 545 |
| کل فیٹ | 37 جی |
| لبریز چربی | 13 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 188 مگرا |
| سوڈیم | 783 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 34 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 20 جی |