سنجیدہ اور غذائیت کیریبین ناشتا پورججز
ناشتا دن کے سب سے اہم کھانے کے ساتھ، پورٹریز طویل عرصے سے کیریبین کھانا کا ایک لازمی حصہ رہا ہے.
پوزر طویل عرصے سے طویل عرصے تک قابلیت اور مضبوط بنانا ہے. ایک کیریبین پگھری پانی کے ساتھ پکایا اور کبھی کبھی دودھ کا ایک دلیل مرکب ہے، مصالحے کے ساتھ ذائقہ اور کان کی چینی (جس کے لئے علاقے کو معلوم ہے) اور دودھ کے ساتھ میٹھی.
ان دنوں، پگھری ماضی میں جیسے کیریبین کے گھروں میں باقاعدگی سے نہیں بنائے جاتے ہیں. آج ناشتہ، زیادہ سے زیادہ روایتی اشیاء پر مشتمل ہے جیسا کہ تاکوں، کافی، چائے، بیکن، انڈے، پنیر وغیرہ.
یہاں کیریبین میں 5 مقبول پولینڈز بنائے جاتے ہیں.
01 کے 05
جلی پورٹری ہدایتجلی کی دوری کو روایتی طور پر پورے دانا کے ساتھ بنایا جاتا ہے لیکن ان دنوں، کسی کو کچلنے کے لئے زمین کی جڑی مل سکتی ہے. زمین کی جڑی دلی کے لئے کھانا پکانے کا وقت پورے اناج سے کھانا پکانے کے مقابلے میں کافی کم ہے.
02 کی 05
Cornmeal Porridge ہدایتبارباسوس اور جمیکا میں کارنمل پاپ کے طور پر کنیمی دلال بھی کیریبین میں جانا جاتا ہے. اسے پپ کہا جاتا ہے بس اس وجہ سے یہ بہت موٹی ہے کہ یہ بچے کی خوراک کی طرح ہے. اگرچہ اس دلی کے لئے انتخابی ترجیحی مصالحہ ہے، بعض لوگ بھی بے پتی استعمال کرتے ہیں.
03 کے 05
کیڑے کی پودے کی ہدایت کی کریمگندم دلی کا کریم ہر وقت پسندیدہ ہے. بہت سے لوگوں کے لئے یہ ریشہ کا بہترین حصہ پھل کا مرکب یا پھل ہے جو اس کے ساتھ کام کرتا ہے. پکنج میں گھومتے ہیں، یہ تقریبا ایک میٹھی سے بلند ہوتا ہے.
04 کے 05
مکھی پورٹری ہدایتتاریخ تک، جھاڑیوں کا کچرا پسندیدہ رہتا ہے اور زیادہ تر اکثر کیریبین میں پگھری بنا دیتا ہے. پٹا مرچ اور میٹھی دار چینی کے ساتھ پکا ہوا موٹی اور کریمی، میٹھی کا ایک میٹھی بھی میٹھی کے طور پر کھایا جا سکتا ہے.
05 کے 05
ساگو پورٹری ہدایتساگو بھی ٹیپیوکا کے طور پر جانا جاتا ہے. چھوٹی سی سفید گیندیں پہلے پانی میں پھنسے ہوئے ہیں اور پھر پکایا جاتا ہے جب تک کہ وہ نصف نہ ہو جائیں. دار چینی اس انتخاب کا ذائقہ ہے، لیکن اسامے کی پتلون میں، دلام بھی بہت اچھا کام کرتا ہے.