ایک سٹیک کٹ، تین متوازن کھانے، بے شمار کھانے کی منصوبہ بندی کی منصوبہ بندی. فلکی سٹیک ترکیبیں کے اس تینوں کے ساتھ لال لال گوشت cravings کا علاج. cheesesteak بھرے مرچ کے ساتھ quintessential سٹیک ذیلی سے carbs کاٹا؛ ایک صحت مند کٹورا میں فجیتوں کے مصالحے ذائقہ حاصل کریں؛ یا گوشت سیسٹر کے لئے سیزن اسٹیک، ٹھوس ویگیاں، اور نوڈلس کے ساتھ بف لے میں گوشت کے لئے ایک دوسرے میں مل کر ٹاسکیں.
01 کے 03
ڈیلیر جیت میں ذیلی کوریجز کو تبدیل کریں: فللی شیسیکک پٹا مرچسپروس اس دل کی رات کے کھانے میں کسی بھی روٹی کے بغیر فیلی چیزسیکک کی اطمینان حاصل کریں. بیل مرچ پروولون پنیر، سٹیک، اور کیریملیل پیاز اور مشروم سے بھرا ہوا ہے، پھر مرچ تک پکایا نرم اور پنیر bubbly اور تھوڑا سا بھوری ہو. نتیجے میں پروٹین اور سکون میں بہت زیادہ ہے، بائیں بازو میں کم.
02 کے 03
فیجی لچک - چونے کی چاول کے ساتھ فوجتا اسٹاکسپروس اس خوبصورت شخص کے لئے tortilla کو اسٹیک فجاس پر لے جاؤ. فلکی سٹیک ایک چمکیلی، انناس - مسالا کی اچار کے ذائقہ پر لیتا ہے. یہ گری دار (یا کھڑی) ہے اور سٹی فیز فرج ویگیاں ، ایک لہسن، چونے، اور سیلابنٹرو چاول کے ساتھ خدمت کی جاتی ہے. مکئی، سالسا، گاکاامول، اور کوٹیا پنیر کے علاوہ چونے کی ایک ٹیم شامل کریں اور آپ صحت مند پہلو کے لئے تیار ہو.
03 کے 03
ٹاک آؤٹ آؤٹ سے بہتر: آسان بیف لو مائنسپروس فون نیچے رکھو اور واہ اٹھاو: یہ گھر میں میرا وقت ہے. آپ سب کو ضرورت ہے اس جلدی رات کے کھانے کے لئے ایک برتن (اچھی طرح سے، wok). پی ایف چانگ کے بیسٹرو بیف کی طرف سے متاثرہ، فلیک سٹیک سیٹر چٹنی اور تل تیل کے ساتھ بھری ہوئی تیل کے ساتھ لیپت ہے. لہسن، لہسن، گاجر، چینی گوبھی، لو میین نوڈلس، اور سویا ساس کے ساتھ گڑبڑ میں پھینک دیا گیا ہے. وکٹ سے کٹورا پر جائیں اور ان امامیوں سے لطف اندوز کریں اور آسان صاف کریں.