خام cheeses ایک حیرت انگیز خوشی ہے. کچھ خام پنیر کی ترکیبیں رات بھر کو خمیر کرنے کی ضرورت ہے لیکن یہ ہدایت ماکاسامیا گری دار میوے کا استعمال کرتے ہوئے صرف چند منٹ میں موٹی، کریمی خام پنیر بنانے کے لئے گری دار میوے استعمال کرنے کے لئے تیز رفتار اور آسان طریقہ ہے. اگر آپ میکادامیا گری دار میوے نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو، کاجو بھی کام کریں گے، لیکن عام طور پر یہ بھی نہیں ہوتا ہے کہ وہ "خام" صحیح نہیں ہے جب بھی وہ برباد نہ ہو. یہ خام پزا کرسٹس، تازہ وگوں کے لئے ایک ڈپ یا ایک اچھا ترکاریاں کے لئے ٹپنگ کے طور پر یہ خام پنیر ہدایت بہت اچھا کام کرتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ پائن گری دار میوے (2 گھنٹے لینا)
- 2 کپ میکادامیا گری دار میوے (2 گھنٹے لینا)
- 1 چمچ تازہ چھڑی (منسلک)
- 1 چمچ تازہ اجماع (منسلک)
- 1 چائے کا چمچ تازہ تھم
- 2 چمچوں غذائیت خمیر
- 2 چمچ خام سیب سیڈر سرکہ
- 1/2 چائے کا چمچ سمندر نمک (یا ذائقہ)
- 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 1/2 سے 3/4 کپ پانی (ضرورت کے طور پر)
اسے کیسے بنائیں
گندگی اور گری دار میوے کھا لیں اور کھانے کے پروسیسر میں رکھیں. 10 سیکنڈ تک تیز رفتار پر عمل کریں.
باقی اجزاء میں شامل کریں، پانی کے علاوہ، اور ایک اور 10 سیکنڈ کے لئے عمل. اگر ضرورت ہو تو، اپنے مقاصد کے لئے صحیح استحکام پیدا کرنے کے لئے تھوڑا سا پانی کم کریں. عام طور پر، ریکوشیٹ کی نظر کی طرح ایک گلی اور تھوڑا سا چمکتا استحکام اچھا ہے.
غیر معمولی اور تخلیقی خام وین کی ترکیبیں تلاش کرنے کی طرح؟
یہاں تک کہ براؤز کرنے کے لئے کچھ اور خام وین کی ترکیبیں آسان ہوتی ہیں، آسان سے پیٹو سے:
- راؤ فوڈ گوبھی "چاول" ہدایت
- گھر خام چاکلیٹ
- آسان خام وگامسسمس ہدایت
- خام ویگن ککڑی ترکاریاں
- 7 خوبصورت خام وگن سلاد کوشش کرنے کے لئے
- بہترین اور سب سے آسان خام خوراک کی میٹھی ترکیبیں
- 9 ناقابل یقین خام چاکلیٹ کی ترکیبیں
- پسندیدہ آسان خام کھانے کی کلاسیکی
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 231 |
| کل فیٹ | 23 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 99 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 5 جی |