کلاسک جمبوالیا اجزاء سے ملنے والی فیکٹشی

کلاسیکی جبوالیا اجزاء - چکن، کیکڑے اور ساسیج - اس مزیدار لوئیزا کی خاصیت پر ایک نئی موڑ کے لئے فیکٹویسی پادری کے ساتھ مل کر آتے ہیں.

جمبوالیا کے بارے میں اس کے بارے میں بہت سارے نسخے موجود ہیں - اور اس میں شامل ہے کہ یہ ایک کروری یا کجون جمبلایا ہے. کروری جامبلایا گوشت اور سمندری غذا، ٹماٹر، اسٹاک اور چاول کے ساتھ ملبے، گھنٹی مرچ اور پیاز کی کلاسک "تثلیث" ہے. کجون کے ورژن میں تولیہ شدہ گوشت، تثلیث، چاول اور اسٹاک شامل ہیں. لہذا یہ ہدایت جمبویا کے دونوں بڑے اقسام کے پہلوؤں کو یکجا کرتا ہے لیکن تثلیث کی چھت چھوڑ دیتا ہے.

یہ ورژن صرف نرمی مسالیدار ہے. اگر آپ اسے گرم لگاتے ہیں تو، مرچ مرچ میں اضافہ کریں یا لوئیزا طرز گرم گرم چٹنی کو ذائقہ میں شامل کریں. اگر آپ چاہیں تو پادری کے لئے متبادل چاول.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 چائے کا چمچ کوسر نمک
• 1/2 چائے کا چمچ کینی مرچ
• 1 چائے کا چمچ کا پکا
• 1/2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
• 1/2 چائے کا چمچ پیاز پاؤڈر
• 3 بیکار، چمکدار چکن چھاتی کے حصول (تقریبا 3/4 پاؤنڈ)، 1 انچ کیوب میں کاٹ
• 1/2 پاؤنڈ درمیانے درجے کی
• کیکڑے ، کھلی اور ڈیوڈینڈ
• 1/2 پونڈ فیکٹیوسیین پاستا
• 2 چمچوں
• زیتون کا تیل
• 1/2 پاؤنڈ سلیمان کیلباسا
• ساسیج ، 1 انچ موٹا ہوا، پھر چوتھائی میں ہر ٹکڑا کاٹ
• 1 درمیانی
• ٹماٹر ، diced
• 1 چھوٹا سا گھنٹی مرچ، 1/4 انچ سٹرپس میں کاٹ دیا
• ایک چھوٹا سا سفید پیاز، 1/4 انچ سٹرپس میں کاٹ دیا
• 1 1/2 کپ چکن ورزش، تقسیم
• 4 لونگ
• لہسن ، پتلی کٹی
• 1/4 کپ سفید شراب

اسے کیسے بنائیں

1. جس میں نمک، کینی مرچ، پپری، لہسن پاؤڈر اور پیاز کا پاؤڈر بھی شامل ہے.
2. مچھلی کے تقریبا ایک تہائی کے ساتھ چکن کیوب چھڑکیں اور کوٹ پر ٹھوس.
3. ایک علیحدہ کٹورا میں، کیمیائی مرکب کے دوسرے تہائی کا استعمال کرتے ہوئے، کیڑے کی ہڈی کے ساتھ ایسا کرو.
4. پاستا کھانا پکانا شروع کرو.
5. درمیانے اونچی اونچی اونچائی پر ایک بڑی، گہری اور بھاری کھلی جگہ رکھیں.
6. جب سکلیٹ گرم ہے، زیتون کے تیل کی ایک چمچ شامل کریں اور پین کو کوٹ کرنے کے لئے گھومیں.

1. سکلیٹ میں چکن شامل کریں اور اسے فوری طور پر دو طرفوں پر پھینک دیں، پھر 3 منٹ، پھر کیکڑے اور بھوری ہر طرف 30 سیکنڈ شامل کریں.
2. ایک کٹوری میں چکن اور کیکڑے ہٹائیں.
3. زیتون کا باقی چوتھا چمچ پین میں ڈالیں اور کیلبسا ساسیج ، ٹماٹر، گھنٹی مرچ اور پیاز میں پھینک دیں .
4. مصالحے کے باقی تیسرے حصے کے ساتھ ساسیج اور سبزیاں چھڑکیں اور جب تک سبزیوں بھوری ہوئی اور نرم نہ ہوجائیں تو زیادہ گرمی سے پاک ہوجائیں.
5. چکن اسٹاک کے نصف میں شامل کریں اور اعلی گرمی سے زیادہ کھانا پکانا جاری رکھیں جب تک کہ زیادہ تر اسٹاک سے بے نقاب ہوجائے.
6. لہسن اور شراب شامل کریں، 2 منٹ کے لئے ہلکا پھلکا.
7. باقی چکن اسٹاک میں شامل، چکن چکن اور کیڑے میں شامل کریں.
8. ہلکا پھلکا بٹس سکیلیٹ کے نچلے حصے سے سکریپنگ کرتے ہیں، اور ایک اور 3 منٹ تک پھینک دیتے ہیں یا جب تک مائع تھوڑا سا کم ہوتا ہے.
9. پکا ہوا فیکٹری کے اوپر جبوالیا کی خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	385
کل فیٹ	16 جی
لبریز چربی	4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	7 جی
کولیسٹرول	108 ملی گرام
سوڈیم	796 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	32 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	27 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)