بھوک سور کا گوشت کی چکنوں کی دکانیں ایک مزیدار شہد سرسریر پین گروی کے ساتھ عمدہ ہیں. تیز اور آسان بنانے کے لئے. کچھ بیکار لین چپس کاٹنے کے لئے تھوڑی سخت ہو سکتی ہیں. بس پلاسٹک کی لپیٹ اور ہلکے پاؤڈر کے درمیان چکنائی کے لئے گوشت گوشت کی فلیٹ کی جانب سے بسیں. دوبارہ شکل اور ہدایت کے ساتھ آگے بڑھو. اور یاد رکھیں، ان دنوں زیادہ پکانا سورج کی کوئی ضرورت نہیں ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4
- بیکار سور کا گوشت کی چکن چپس
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- کوسر نمک اور تازہ زمین کا کالی مرچ
- 2 چمچ زیتون کا تیل
- 1/2 کپ سفید شراب
- 1/4 کپ چکن برتن
- 2 چمچوں ڈجن سرسری
- 1 چمچ شہد
- 1/4 کپ بھاری کریم
اسے کیسے بنائیں
- لہسن پاؤڈر، نمک اور مرچ کے ساتھ دونوں طرفوں کا موسم.
- درمیانی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی گرمی کو گرم کریں. پین کے نچلے حصے کو زیتون کا تیل اور گھومنا شامل کریں. بھوری ہوئی جب تک دونوں اطراف پر سوراخ سور کا گوشت کی چپس بند ہوتی ہے، صرف ایک ہی وقت میں بدل جاتا ہے. ایک پلیٹ پر ہٹا دیں.
- پین drippings میں احتیاط سے سفید شامل کریں اور ہلچل کریں، کسی بھوری بٹس کو کچلنے کے لۓ، نصف کی طرف سے کم از کم 2 منٹ تک. چکن شوروت، ڈیجن سرسری ، اور شہد شامل کریں. دو منٹ کے لئے جمع کرنے اور درمیانے گرمی پر کھانا پکانا جاری رکھیں. کریم میں جبڑے اور موٹی تک پکایا جائے تو، ایک اور 2 منٹ کے بارے میں.
- کسی بھی drippings کے ساتھ، skillet پر پورک چپس واپس لو. دونوں اطراف کو کوٹ کرنے کے لئے اور ایک منٹ کے بارے میں دوبارہ مڑیں. شہد سرسبزی پین چٹنی کے ساتھ سور کا گوشت کی کھانوں کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 568 |
| کل فیٹ | 32 جی |
| لبریز چربی | 12 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 188 مگرا |
| سوڈیم | 326 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 7 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 56 جی |