یہ خام خوراک پزا کرسٹس معمول کے بیج پر مبنی خام پیزا کرسٹس کے مقابلے میں ہلکے اور کرکرا ہیں کیونکہ وہ تازہ، پانی کی سبزیوں سے بنا رہے ہیں. یہ خام پیزا کے کٹوں کو براہ راست dehydrator سے کھاؤ یا ریفریجریٹر میں ایک ہفتے کے لئے ایک واٹائٹ کنٹینر میں ان کو ذخیرہ کریں. وہ ایک خام وگ کے ساتھ بحیرہ رومانترین ترکاریاں یا آسانی سے ٹماٹر ٹماٹر، سرخ گھنٹی مرچ اور شاید تھوڑا سا راسٹ پیسٹو کی چٹنی کے ساتھ بہت اچھا ہو جاتے ہیں. بے شک، آپ خام پیسٹ کی خامیاں خام غذائی پزا کے لئے خام مال کی پنیوں اور کسی سوادج خام چٹنی کے ساتھ پائلٹ کر سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ زمین کا بیج بیج
- 2 کپ پھولوں کی پھولوں (تقریبا کٹی)
- 2 کپ زچ (تقریبا کٹا)
- 2 چمچوں
- نیبو کا رس (
- تازہ نچوڑا )
- 2 سے 3 چمچ تازہ تازہ جڑی بوٹیوں (جیسے بصیرت، اجماع، آسیگنگو، تھائی، کھنگالیں)
- 2 چمچوں
- ناما شوو (یا 1 چائے کا چمچ سمندر نمک)
- 1/4 چائے کا چمچ سمندر نمک
- 1/2 چائے کا چمچ کالی مرچ
- 2 چمچوں غذائیت خمیر
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو کھانا پکانے کے پروسیسر میں رکھیں جو ایس ایس بلیڈ کے ساتھ زیادہ 30 سیکنڈ تک اونچائی پر مشتمل ہو یا چکنکی بیٹریاں فارم تک. ایک ضروری، چپچپا استحکام حاصل کرنے کے لئے اگر ضروری ہو تو تھوڑا سا پانی شامل کریں، ایک وقت میں چمچ یا دو.
- Teflex-lined dehydrator ٹرے پر بیٹرر کو اسکپ کرنے کے لئے ایک 1/2 کپ کی پیمائش کا کپ استعمال کریں. چھوٹے حلقے بنانے کے لئے اپنے ہاتھوں یا تھوڑا سا تیل کا گلاس یا کنٹینر کے نیچے تھوڑا تھوڑا سا چمکنا. متبادل طور پر، آپ 2 بڑے پزا کرسٹس بنانے کے لئے تمام بیٹریاں استعمال کرسکتے ہیں. ڈینڈریٹیٹ 115 ° F تقریبا 8 گھنٹے تک، پلٹائیں اور Teflex شیٹس کو ہٹا دیں. ایک اضافی 8 گھنٹے کے لئے دیہائڈریٹ یا کچھی مڈلوں میں خشک ہوجاتی ہیں.
اپنے خام خوراک کے پزا کے کچوں کا لطف اٹھائیں!
غیر معمولی اور تخلیقی خام وین کی ترکیبیں تلاش کرنے کی طرح؟ یہاں تک کہ براؤز کرنے کے لئے کچھ اور خام وین کی ترکیبیں آسان ہے، آسان سے پیٹو سے: