آپ کے پسندیدہ شربت، بلیک بیری چٹنی، یا مزیدار، بھوک ناشتا کے لئے نیبو کی چٹنی کے ساتھ ان آسان نیبو نیلے رنگ کے پینکیکس کا لطف اٹھائیں. نیبو کا روشن ذائقہ یہ ہدایت دیتا ہے کہ آپ اس وقت ایک بار خوش ہوں کہ آپ واپس آ جائیں گے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 بڑی انڈے
- 1 کپ تمام مقصد کا آٹا
- 3/4 کپ دودھ
- 1 چمچ چینی
- 2 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 2 چمچوں پتلی گرڈ نیبو زیسٹ
- 1 چائے کا چمچ نیبو کا رس
- 1/2 کپ
- تازہ بلبیریز ، یا منجمد پیاس نیلے رنگ کا استعمال کرتے ہیں
اسے کیسے بنائیں
- فورا تک انڈے مارو. باقی اجزاء میں مبتلا رہو (نیلا بیرون ملکوں کے علاوہ)، ہموار ہونے تک دھڑکا. آہستہ نیلے رنگ میں ہلچل.
- ایک گرم پیسہ گریز کریں. ہر پینکیک کے لئے، بڑے چمچ سے یا ایک پچر سے تقریبا تین چمچ بیٹریاں گرم پٹھوں پر ڈالیں.
- کناروں کے ارد گرد پفڈ اور خشک تک کک پینکیکس. سنہری براؤن تک دوسری طرف باری کریں اور کھانا پکائیں.
مزید پینکیکس
تیتلی کی پینکیکس
بنیادی پینکیکس
ایپل سائڈر سرپ کے ساتھ Applesauce پینکیکس
بلیو بیری تیتلی پینکیکس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 113 |
| کل فیٹ | 7 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 80 ملی گرام |
| سوڈیم | 285 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |