بیکن کیڈرڈر بیسس بیکڈ آلو ہدایت

بہت سے لوگوں کے لئے آرام دہ اور پرسکون کھانا، ان دو بار پکا ہوا آلو بیکن، شلڈر پنیر، پرسمن پنیر، ھٹی کریم اور چائوں کے ساتھ لٹکایا جاتا ہے. اس ہدایت کو پہلے پیش کیا جا سکتا ہے اور بعد میں پکایا جا سکتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 4 بڑے آلو (ایڈیہ بیکنگ آلو، صاف صاف)
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• 2 ٹاسکون نمک (کچل)
• 6 سلائسس بیکن (پکایا، خشک، اور کچل)
• 1 1/2 کپ کیڈرڈ پنیر (ٹکڑے ٹکڑے، تقسیم شدہ استعمال)
• 1/2 کپ
• ھٹا کریم
• 1/4 کپ چائے (یا سبز پیاز، کٹا)
• نمک ذائقہ
• کالی مرچ ذائقہ
• 1/4 کپ پینسمن پنیر (گرے)
• اختیاری: میٹھی ہنگیرین پیپرکا

اسے کیسے بنائیں

Preheat تندور 400 F.

زیتون کی تیل کے ساتھ آلو کو روبو اور کوش نمک کے ساتھ چھڑکیں. فورک کے ساتھ کئی مقامات پر گھٹنا. ایک اتو بیکنگ پن 6 انچ انچ کے علاوہ جگہ لے لو اور مرکز تک نرم، 45 منٹ سے 1 گھنٹہ تک پکانا.

آلو جب ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈے ہوتے ہیں، تو ہر ایک نصف لمبائی میں سلائس کریں. احتیاط سے نرم گوشت نکالنا، آلو کی جلد کے ارد گرد 1/4 انچ رم چھوڑ کر، اور مکسنگ کٹورا میں گوشت ڈالیں.

بعد میں چیزوں کو الگ الگ کھالیں مقرر کریں.

آلو میش ایک فورک یا ماسشر کے ساتھ (مکسر کا استعمال نہ کریں). ذائقہ اور ساخت کے لئے کچھ چھوٹا لنڈ اچھے ہیں، لہذا انہیں مکمل طور پر ہموار کرنے کی کوشش نہ کریں. بیکن کی بٹس میں ہلچل، 1 کپ کڑھڑدار پنیر ، ھٹی کریم ، چائیاں ، نمک اور مرچ .

آلو کی کھالوں میں چمچ یا پائپ مٹیڈ آلو کا مرکب اور بیکنگ ٹرے میں واپس آنا. محفوظ کپ 1/2 پڈڈر پنیر ، پرسمین پنیر ، اور اختیاری پورٹری کے ساتھ چھڑکیں. (اس موقع سے پہلے پیش کی جائے گی. کور اور ریفریجریشن یا منجمد.)

400 ڈگری ایف تندور پر واپس آ جاؤ اور تقریبا 30 منٹ اٹھو جب تک آلو ہلکی بھوری ہوئی اور گرم کے ذریعے گرم ہوجائے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	279
کل فیٹ	21 جی
لبریز چربی	11 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	6 جی
کولیسٹرول	58 ملی گرام
سوڈیم	1،007 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	10 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	13 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)