بیکنگ اور پکانے میں ایک چینی متبادل کے طور پر بھوری چاول شربت کا استعمال کیسے کریں
بھوری چاول کی شربت کیا ہے؟ بھوری چاول کی شربت پرانی ہے ؟ کھانا پکانے اور بیکنگ میں چینی متبادل کے طور پر کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے؟
بھوری چاول کی شربت کیا ہے؟
براؤن چاول کی شربت ایک ویگن اور گلوٹین فری مائع شوگر ہے جس میں کم کیلوری کے ساتھ میٹھی کھانے کی اشیاء بیکنگ اور پکانا اور بہتر چینی کے استعمال سے بچنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. Vegans بہتر چینی میں بھوری چاول شربت کو ترجیح دے سکتے ہیں، جو کبھی کبھی جانوروں سے ہڈی چار کا استعمال کرتے ہوئے بہتر ہوتا ہے.
ایک چپچپا کے ساتھ، چوبی استحکام شہد کی طرح ملتا ہے، بھوری چاول کی شربت بہت میٹھی ذائقہ ہے لیکن دوسرے میٹھیوں سے زیادہ ذائقہ ذائقہ ہوتا ہے، جیسے شہد اور اجنبی آبشار .
بھوری چاول کی شربت سے کھانا پکانا
براؤن چاول شربت کے لنڈبربر فیملی فارم برانڈ میں بھوری چاول کی شربت کے ساتھ چینی کو متبادل کرنے کے لئے جار پر ہدایات شامل ہیں. وہ کہتے ہیں، "چینی کو بدلنے کے لئے، ایک کپ چینی کے لئے 1/4 کپ چاول کی شربت کا استعمال کریں، ہدایت میں ایک اور مائع کی 1/4 کپ کا استعمال کرتے ہوئے." پینکیکس یا waffles پر میپل شربت کی بجائے اسے منجمد کرنے کی کوشش کریں، یا میٹھی آئسڈ چائے میں استعمال کریں.
بھوری چاول کی شربت صحت مند ہے؟
براؤن چاول کی شربت میں چند ٹریس معدنیات شامل ہیں، جن میں میگنیشیم، مینگنیج اور زنک شامل ہیں. لیکن یہ صحت مند نہیں ہے. اگرچہ یہ بھوری چاول اور کچھ اور سے بنا دیا گیا ہے، یہ انتہائی بہتر اور مرکوز ہے، یہ کیلوری اور کاربس کا ایک ذریعہ بناتا ہے، اور ساتھ ساتھ ٹریس معدنیات. تاہم، جہاں تک میٹھی جانے والا ہے، یہ قدرتی طور پر ہے، تقریبا ہمیشہ نامیاتی، اور ممکنہ طور پر سٹییا کے استثنا کے ساتھ دستیاب چینی ترین متبادل متبادل متبادلات میں سے ایک.
یہ بھی دیکھیں: بھوری چاول شربت کے لئے غذائیت اور کیلوری کی معلومات
بھوری چاول شربت کا استعمال کرتے ہوئے کی ترکیبیں:
- براؤن چاول سرپ کے ساتھ چاکلیٹ چپ کوکیز
- بھوری چاول کی شربت کے ساتھ چاول پڈنگ
- شوگر مفت چاکلیٹ پائی ہدایت
- شوگر مفت کارب چپ کوکی ہدایت
- چاول کچھی ہدایت کرتا ہے
- بھوری چاول کی سرپ کے ساتھ گھر گرینولا ہدایت