Pescatarian (کبھی کبھی جاسوس "پیسہ پرستی" ای ای کے ساتھ) ایک لفظ ہے جو کبھی کبھار مچھلی کے استثنا کے ساتھ تمام گوشت اور جانوروں کا گوشت کھانے سے بچنے والوں کی وضاحت کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہی ہے، ایک پیسی سازی یا کسی ایسے شخص کو جو کھانے کے پیسٹریٹر کے راستے پر عمل کرتا ہے، مچھلی کے علاوہ اور دیگر سمندری غذا جیسے کیکڑے، کلیم، کیکڑے اور لابسٹر کے ساتھ سبزیوں کی خوراک کو برقرار رکھتا ہے .
دوسرے الفاظ میں، ایک پیسہ پرستی (سنت) ایک ایسا شخص ہے جسے مچھلی کھاتا ہے، لیکن سٹاک، چکن، سور کا گوشت یا کسی دوسرے قسم کا گوشت نہیں کھاتا ہے - صرف مچھلی اور سمندری غذائی اجتماعی سبزیوں جیسے پھلیاں، سبزیاں، پھل، دودھ اور اناج، اور پیسہ پرستی (صفت) غذا ایک غذا ہے جس میں مچھلی لیکن سٹیک، چکن، سور اور کسی دوسرے قسم کے گوشت شامل نہیں ہیں.
Pescatarian جانے کی وجہ
اگرچہ لفظ عام طور پر استعمال نہیں کیا جاسکتا ہے اور ایک پیسی سازی تکنیکی طور پر سبزیوں سے زیادہ نہیں ہے، زیادہ سے زیادہ لوگ عام طور پر صحت کے وجوہات کے لئے یا ایک مکمل طور پر سبزیوں کی خوراک کے لئے ایک قدمی پتھر کے طور پر، اس قسم کی خوراک کو اپنانے کر رہے ہیں. کھانے کے پیسٹریٹرین طریقوں کو اپنانے کے لئے کیا وجوہات ہیں؟ پروپیگنڈے تقریبا مکمل طور پر ایک ہی حوصلہ افزائی کے طور پر مکمل سبزیوں کے طور پر اور یہاں تک کہ ویجنز : ذاتی صحت وزن میں کمی اور لمبی عمر، ماحولیاتی اثرات کم، اور جانوروں کی ظالمانہ خدشات. کچھ لوگ مذہبی وجوہات کے لئے پیسی کا شکار غذا بھی پیروی کرتے ہیں.
Pescetarians اکثر اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ ممی یا مچھلی کے تیل کی اعتدال پسند کھپت جو ومیگا -3 فیٹی ایسڈ میں زیادہ ہوتی ہے، زیادہ سے زیادہ صحت کے لئے ضروری ہے، اگرچہ سبزیوں کے متبادل جیسے پھلوں اور تیل کے کھانے کی اشیاء دستیاب ہیں.
Pescatarians یہ بھی یقین کر سکتے ہیں کہ مچھلی پروٹین کی ایک لازمی ذریعہ ہے، لیکن سبزیوں اور مچھلی فری ذرائع کے ذریعہ سبزیوں اور یہاں تک کہ ویگاس، یہاں تک کہ انڈے، کم چربی ڈیری، پھلیاں، دال، گری دار میوے وغیرہ شامل ہیں.
سبزیوں کی خوراک پر کافی پروٹین حاصل کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ مت کرو! گوشت یا مچھلی کے بغیر کسی پروٹین امیر غذا کو برقرار رکھنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں.
کیا پیسیکیٹریوں نے سبزیوں پر غور کیا؟
نہیں. ایک پیسکٹیرین سبزیوں یا سبزیوں کا ایک قسم بھی نہیں ہے . سبزیوں کے بارے میں بہت الجھن موجود ہے اور نہیں ہے ، لیکن اس اصطلاح کی کوئی تعریف نہیں مچھلی یا سمندری غذا بھی شامل ہے.
100٪ واضح ہونے کے لئے، ایک سبزیوں کا غذا تمام جانوروں میں شامل نہیں ہے؛ اور مچھلی جانور ہیں. لہذا، ایک غذا جس میں مچھلی، یا ایک مچھلی شامل ہوتی ہے جس میں مچھلی کا استعمال مناسب طریقے سے سبزیوں کو نہیں کہا جا سکتا. ایک pescatarian ایک سبزیوں کی نہیں ہے، اور سبزیوں کی خوراک میں مچھلی شامل نہیں ہے . مدت.
کیا پیسیکیٹیرس سیمی سبزیوں یا لچکدار ہیں؟
واقعی نہیں، لیکن اس طرح کی. ایک "نیم سبزی" - ایک "لچکدار" - وہ ہے جو زیادہ سے زیادہ سبزیوں کی غذائیت کھاتا ہے، کبھی کبھار گوشت کی طرف سے ضم ہوتا ہے، اگرچہ اس بات پر اتفاق نہیں ہوتا کہ کتنی بار گوشت کھا سکتا ہے اور اپنے آپ کو ایک نیم سبزیوں یا ایک لچکدار: ایک بار ایک دن؟ ہفتے میں ایک بار؟ مہینے میں ایک بار Pescetarians "کبھی کبھار" مچھلی کے لئے محدود نہیں ہیں اور مچھلی کھا سکتے ہیں یا اس کے طور پر اکثر ترجیح دیتے ہیں.