اسپین میں، تازہ پھل عام طور پر گھروں اور باہر ریستورانوں میں میٹھا کے لئے خدمت کی جاتی ہے. گھر میں، تازہ پھل کا ایک ٹوکری کھانے کے کھانے کی میز کے درمیان خاندان اور مہمانوں کے لئے چھیل لیا جا سکتا ہے اور کھا سکتا ہے. ریستوراں میں، آپ مینو سے میٹھی کے لئے پھل آرڈر کرسکتے ہیں. عام طور پر، یہ موسمیاتی ہے، لیکن مقبول انتخاب میں سبز خربے، تربوز، سیب اور اناسب شامل ہیں.
دیگر پھلوں کی بنیاد پر ڈیسرٹ میں آئس کریم میں تھوڑا سا کٹائی تازہ پھل ہے. دیگر بار پھل منجمد میٹھی (جیسے شربت یا آئس کریم) میں ہوسکتی ہے یا اس سے ملنے والی کریم (جیسے جیسے مقبول فیزاس کانٹا ، کریم کے ساتھ سٹرابیری) کے ساتھ ملا.
یہ ہدایت ایک آسان پھل کا ترکاریاں ہے، جس میں ہسپانوی ایک میسیڈونیا ڈی fruta اشنکٹبندیی ہے. حیرت انگیز طور پر، تمام پھلوں کی ضرورت ہوتی ہے اسپین میں، جیسا کہ اشنکٹبندیی پھل جنوبی اسپین اور کنری جزائر کے حصوں میں پھیلتا ہے. پورے خاندان کے لئے یہ پھل ترکاریاں بہترین ہے، لیکن ایک بالغوں کے لئے صرف نسخے، آپ کو رم، چمکنگ شراب یا شراب کی چھڑک شامل ہوسکتی ہے. یہ بہترین ناشتا، میٹھی یا یہاں تک کہ برتن کا سامان بھی بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1
- پاپایا (یہ ہسپانوی کینری جزائر میں بڑھتی ہوئی)
- 1
- آم (یہ مالگا، سپین میں بڑھتی ہوئی)
- 1/2
- اناسب (اسپین میں بہت مقبول، بہت سے کینیا جزائر میں بڑھتی ہوئی یا درآمد کر رہے ہیں)
- 1 پونٹ
- سٹرابیری (یہ جنوبی اسپین میں اضافہ اور فروری میں پھینک)
- 1
- چیرمیایا (قارئین سیب) (اگر موسم میں. یہ جنوبی سپین میں بڑھتی ہوئی ہے لیکن ایشیا سے تعلق رکھتے ہیں.)
- 1
- سنتری
- 1
- نیبو
- 1-2 tbsp.
- شہد (دستیاب ہیں اگر دستیاب ہوۓ / مولن)
- اختیاری: رم، چمک شراب یا
- لائسنس 43 شراب
- اختیاری:
- گھر whipped کریم
اسے کیسے بنائیں
- پاپیا، اناسپ، اور انگو کی چھڑکیں. اناسب کے "آنکھوں" کو کاٹنے کے لئے اس بات کا یقین.
- سیرامک اختلاط کٹورا میں کاٹنے کے سائز کے ٹکڑوں اور جگہ میں پاپیا، اناسب، اور آم کاٹیں.
- سٹرابیری کللا اور پتیوں (ہول) کو ہٹا دیں، پھر ہر ایک میں 4 ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر دیں اور ایک ہی کٹوری میں دوسرے پھل کے ساتھ رکھیں.
- نارنج اور نیبو کا رس اور پھل ڈال دیں. موتیوں کی شہد کی مٹی پر پھل اور اچھی طرح سے مرکب. کم از کم 1 گھنٹہ کے لئے ریفریجریٹر میں رکھیں، یا جب آپ خدمت کرنے کے لئے تیار ہو.
شرابی پھل کا ترکاریاں اختلاط : اگر آپ چاہیں تو، ریفریجریشن سے پہلے سلاد پر تھوڑا سا رم، ہسپانوی کیوا (چمکنگ شراب) یا شراب کی چکنائی (ایک ہسپانوی شراب).
وئڈ کریم کا اختیار : خدمت کی خدمت کرنے سے پہلے اور اس کے ایک گڑپپ کو شامل کرنے سے پہلے انفرادی طور پر خدمات انجام دینے سے پہلے بھاری بھری ہوئی کڑھائی کک.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 222 |
| کل فیٹ | 3 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 7 ملی میٹر |
| سوڈیم | 49 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 51 جی |
| غذایی فائبر | 5 جی |
| پروٹین | 4 جی |