بنو شوز کے ساتھ Takenoko رائس ایک قسم کی جاپانی ابلی ہوئی مخلوط چاول بانس شوٹ (لیاگو) کے ساتھ پکایا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2/4 کپ جاپانی چاول
- 2 1/2 کپ ڈشی
- 2 چمچ
- سویا ساس
- 1 چمچ خاطر
- 1 چمچ موت
- 1/2 لیب. ابھرے ہوئے بانس شوٹ، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں تھوڑا سا ٹکڑا
- 1 ابھرتی ہوئی (تلی ہوئی ٹوف)، پتلی ہوئی، پتلی سٹرپس میں کاٹ
- گرنش (اختیاری) کے لئے sansho پتے
اسے کیسے بنائیں
- ایک کٹورا میں چاول رکھو اور اسے ٹھنڈی پانی سے دھوؤ جب تک کہ پانی صاف نہ ہو.
- ایک colander میں ڈرین، اور تقریبا 30 منٹ کے لئے الگ.
- چاول کوکر میں دھونا چاول ڈال دو اور چاول پر ڈشی سوپ اسٹاک ڈال دو.
- سویا چٹنی، خاطر اور مردہ شامل کریں اور چاولیں ہلائیں. چاول کے سب سے اوپر پر لے لیا اور ابھرتے ہوئے رکھو.
- چاول ککر شروع کریں.
- جب چاول پکایا جاتا ہے تو اسے ڑککن کھولنے سے پہلے تقریبا 10 منٹ کے لئے بھاپ دو.
- ایک چاول کے ساتھ چاول کو ملائیں.
- انفرادی چاول کی کٹائی میں خدمت کریں.
- سنسو پتیوں کے ساتھ گارنش.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 561 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 495 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 104 جی |
| غذایی فائبر | 8 جی |
| پروٹین | 23 جی |