یہ سوادج پورک چپسیں تیار کرنے اور skillet میں کھانا پکانے کے لئے ایک تصویر ہیں. یہ اچھی طرح سے تجربہ کار چپس کی خدمت چاول یا آلو کے ساتھ، مکئی یا آپ کے پسندیدہ سبزیوں کے ساتھ.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سور کا گوشت کی چپس
- ڈیش کروری کا موسم (یا موسمی نمک مرکب)
- ڈیش کالی مرچ (تازہ زمین)
- 3 چمچوں کے تمام مقاصد کے آٹے
- 2 چمچ زیتون کا تیل یا کینول تیل
- 1/4 کپ میپل شربت
- 1 چمچ ہلکے بھوری شکر
- 1 نیبو کا رس
- 1 سنتری کا رس (یا ایک اور نیبو)
اسے کیسے بنائیں
- کرغیز موسم بہار اور مرچ کے ساتھ دونوں اطراف پر سور کا گوشت کی چپس آٹا کے ساتھ دھول.
- درمیانے گرمی کے اوپر ایک بڑی چمچ میں حرارت کا تیل.
- اچھی طرح سے بھوری ہوئی جب تک ہر طرف تقریبا 5 منٹ کے لئے چپس کھانا پکانا.
- ایک کپ یا کٹوری میں، میپل شربت، بھوری شکر، نیبو کا رس، اور سنتری کا رس جمع.
- پورک چپس میں شربت مرکب شامل کریں؛ 15 منٹ کے لئے احاطہ کریں اور کھانا پکانا، شربت سے لے کر چپس کو رکھنے کے لئے 3 سے 4 گنا موڑیں.
- غیر منحصر اور تقریبا 5 منٹ تک کھانا پکانا، ایک یا دو مرتبہ تبدیل کرنا.
مزید پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 627 |
| کل فیٹ | 33 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 16 جی |
| کولیسٹرول | 134 ملی گرام |
| سوڈیم | 509 ملیگرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 46 جی |