یہ کرینبی پورک چپسیں تازہ کرینبیریز، ایک diced سیب، اور seasonings کے ساتھ کھانا پکانے کے لئے ایک تصویر ہیں. چپس بند کردیئے جاتے ہیں اور پھر موسم کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں. بیکنگ کے وقت کے ذریعے آدھی رات کے بارے میں سورج کی دکانوں میں کرینبیریز اور خشک سیب شامل ہیں. کچھ اضافی بحران کے لئے، chops پر کٹی پکنان یا اخروٹ کی چند چمچیں شامل کریں.
اگر آپ چاہیں تو diced سیب diced بوس یا Anjou ناشپاتیاں تبدیل کریں. یا ایک اور موسمی پھل کا استعمال کریں. موسم گرما میں، ایک diced آڑو یا نیکٹارین منجمد کرینبیریوں کے ساتھ ایک اچھا اضافہ کرے گا. اگر آپ تازہ یا منجمد کرینبیریوں کو نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو، پورے کرینبیری چٹنی سے 16 آون کا استعمال کریں، 1/4 کپ میں چکن وروت کو کم کریں، اور چینی کی چمچ کو کم کریں یا ذائقہ کم کریں.
چاول، بھرنے، یا پکا ہوا آلو اور بھاپنے والے سبزیوں کے ساتھ یہ سوادج چپس کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4
- پورک چپس (تقریبا 1 انچ موٹی)
- 1 چمچ کم کرنا
- 1/4 کپ پیاز (کٹی)
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ لگانا
- ڈش نمک اور مرچ
- 1 کپ چکن شوروت
- 1 1/2 کپ تازہ کرینبیری
- 1 سیب (چھپا ہوا، cored، اور diced)
- 1/2 کپ چینی
- 1/4 کپ پانی
- اختیاری: 2 چمچوں pecans یا اخروٹ (محض کٹا)
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 350 F.
- دونوں طرفوں پر بھوری رنگ کا خنزیر چپس - درمیانی گرمی پر ایک بھاری سکیلے میں قابو پانے.
- ایک اتو بیکنگ ڈش میں سورج کا گوشت کی دکانیں رکھیں.
- پورک چپس کے اوپر کٹ پیاز، مرغی کا نمک، نمک، اور مرچ چھڑکاو. چکن بروت شامل کریں.
- 30 منٹ کے لئے ورق اور پکانا کے ساتھ مضبوطی سے پین ڈھانپیں.
- diced سیب، چینی، اور 1/4 کپ پانی کے ساتھ کرینبیریوں کو یکجا. کٹ پکنان یا اخروٹ کے 2 چمچ شامل کریں، اگر مطلوب ہو. سورج کی چپس میں مرکب کا چمچ.
- 20 سے 30 منٹ تک پکانا، یا سورج کی چپس تک ٹینڈر اور کئے جاتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 600 |
| کل فیٹ | 29 جی |
| لبریز چربی | 9 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 135 ملی گرام |
| سوڈیم | 335 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 39 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 45 جی |