بہترین سبزیوں کے گرم پنکھ ہدایت کی تلاش میں؟ یہاں سیون کا استعمال کرتے ہوئے سبزیوں اور بازی گرم پنکھ بنانے کا طریقہ یہ ہے کہ گوشت کا گرم پنکھ بنانے کے لئے بہترین سبزیوں کا گوشت متبادل . میری رائے میں ممکنہ طور پر یہ رگوں سمندر کے کناروں سے زیادہ مزیدار چیزیں بن سکتی ہیں، اگر آپ نیویارک شہر میں رہنے کے لئے کافی خوش ہیں اور پنوں کو بنانے کے لئے میئ وہ کے ویگن چکن ڈراموں کا استعمال کرسکتے ہیں (وہ سنجیدگی سے سب سے بہترین شاکر ہیں کبھی گوشت کا متبادل). لیکن میں کشیدگی کرتا ہوں.
اگر آپ گرم پنکھ یا بفیوں کے پنکھوں کو پسند کرتے ہیں، تو اس سادہ گھر میں کم چربی کا سبزیج اور ویگن گرم ونگ کا ورژن سمندر کی طرف سے بنایا گیا ہے! سبزیوں کے ساتھ "گرم پنکھ" سمیٹ کے ساتھ باقاعدگی سے گرم پنکھ کے طور پر تمام ہی ذائقہ ہیں، لہذا آپ واقعی گوشت کو یاد نہیں کریں گے.
ان سبزیوں اور رگوں میں گرم ذائقہ میں سب سے ذائقہ گرم چٹنی سے آتا ہے، لہذا واقعی میں ایک اچھے معیار کو استعمال کرنے کا یقین رکھو. مجھے فرینک کی سرخ گرم، شہوت انگیز بفس ساس (اور ہاں، یہ مکمل طور پر ویگن ہے) پسند ہے، جیسا کہ میں جانتا ہوں کہ ہر کسی کے بارے میں، لیکن مجھے یہ بھی نیا بوٹیک اور مقامی یا علاقائی طور پر گرم گرم چٹنی برانڈز کے ساتھ تجربہ کرنا پسند ہے. سورراچا چٹنی: ایک چھوٹی سی میٹھی گرم گرم چٹنی یا انگور کے ساتھ بنا گرم چٹنی کی کوشش کریں، یا اس کے علاوہ ایک اور عالمی محب وطن گرم، شہوت انگیز چٹنی کے ساتھ کوشش کریں. نہیں، سرراچا روایتی بالو ونگ چٹنی نہیں ہے، لیکن کون پرواہ کرتا ہے؟ صرف ہر کوئی سرراچا چٹنی سے محبت کرتا ہے!
یہ ہدایت سبزیوں اور رگوں دونوں ہے. اگر آپ ایک گلوٹ فری وگ گرم گرم پنکھ کی تلاش میں ڈھونڈ رہے ہیں تو، اس ٹوفیو بفس پنکھ ہدایات کے طور پر ٹوفو استعمال کرنے کی کوشش کریں ، یا، کچھ بھی ہلکے کے لئے، ان تندوروں کی بنا ہوا بنفشیوں کے "پنکھ" کی کوشش کریں . یم!
یہ بھی ملاحظہ کریں: سبزیوں کے سیلون ترکیبیں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- زیتون کا تیل
- 1 پونڈ سیونٹ (ٹکڑے ٹکڑے یا کاٹ میں کاٹ)
- 1/4 کپ گرم چٹنی (فرینک کی ریڈ گرم بٹوس چٹنی ایک کلاسک انتخاب ہے)
- 3 چمچ میپل شربت
- 1/4 کپ چونے کا رس
- 1/2 ٹسپلے نمک
اسے کیسے بنائیں
- سب سے پہلے، کاٹنے کے سائز (تقریبا 2 انچ) سے تھوڑا تھوڑا بڑا میں اسے کاٹنے یا ان کی طرف سے اپنے سیٹین کو تیار کرتے ہیں. اگر آپ چاہیں تو آپ اپنے سینٹ پتلی سلیبوں میں یا "انگلی" کے سائز میں بھی کاٹ سکتے ہیں، لیکن میں گنوں کو پسند کرتا ہوں.
- اس کے بعد، زیتون کے تیل کی ایک پتلی پرت کو درمیانی اونچی اونچی اونچائی سے زیادہ چمک میں گرم کریں. جب تک ہلکے طور پر بھری ہوئی، جب تک اکثر (5-10 منٹ کے بارے میں) ہلچل تک سمندر تک سایہ کی حفاظت نہ کریں.
- اگلا، درمیانے درجے میں گرمی کو کم کریں اور اچھی طرح سے یکجا کرنے کے لئے گرم چٹنی، میپل شربت، چونے رس اور نمک شامل کریں.
- گرمی کو کم کرنے کے لئے کم اور چٹنی کے ساتھ اچھی طرح سے seitan کے ٹکڑوں کو کوٹ کرنے کے لئے چکن اور چٹنی کے بارے میں 3 سے 5 منٹ کے لئے چکن کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
- گرمی سے ہٹا دیں اور فوری طور پر خدمت کریں.
- اپنے سبزیوں کے گرم پنکھوں کو روایتی نیلے رنگ کے پنیرنگ کے ساتھ خدمت کریں یا، اگر آپ کو ایک ویگن خیال کی ضرورت ہے، تو وہ گھریلو ویگن بھاگ ڈریسنگ کے ساتھ خدمت کرنے کی کوشش کریں.
یہ بھی دیکھتے ہیں: سیتن کیا ہے؟
سیتن کے ساتھ کھانا پکانے کی طرح؟ کوشش کرنے کے لئے یہاں میرے پسندیدہ سبزیوں اور رگوں سیونٹ ترکیبیں ہیں.