یہ زیتون کا ترکاریاں سینڈوچ ہدایت نیو آرلینز کا کھانا ہے. بہت سے ورژن ہیں لیکن یہ ممکنہ طور پر حقیقی چیز کے قریب آتا ہے.
نیو اورلینز کے فرانسیسی سہ ماہی میں ڈیٹور سٹریٹ پر بہت سے افراد نے ان کا پہلا تجربہ مفولتا زیتون ترکار سینڈوچ کے ساتھ اپنا نیا تجربہ حاصل کیا ہے.
ایک مکمل مفاولٹا (بھی جادو مفاالٹا) کی روٹی روٹی پر 8 انچ انچ قطر اور مکمل طور پر 2 انچ لمبائی پر کام کیا جاتا ہے. روٹی شامل نہیں ہے، سینڈوچ تقریبا 2 پاؤنڈ میں وزن ہے. ایک بیٹھ میں پورے سینڈوچ کا کھانا ناممکن لگتا ہے اور حقیقت میں، مرکزی گروسری نصف اور سہ ماہی سینڈوچ فروخت کرتا ہے اور سہ ماہی سینڈوچ اچھی بھوک کے لئے بہترین سائز ہے.
اہم جزو زیتون ترکاریاں مرکب ہے . مثالی طور پر، آپ سینڈوچ کو کھانے سے پہلے ایک گھنٹہ یا دو بنانا چاہتے ہیں تاکہ زیتون مکس سے رس روٹی میں لے جا سکے، جو یہ ایک بہترین پکنک سینڈوچ بناتا ہے.
گھر مفولیٹی روٹی ہدایت کے لئے ایک لنک ہے جو دو راؤنڈ روٹیوں کو بنا دیتا ہے (ایک فریز) نیچے دی گئی ہے، لیکن ایک گول گولڈ اطالوی کھیتوں کو اچھی طرح سے کریں گے. اگر آپ اچھے معیار کی زیتون ترکاریاں مل سکتے ہیں، تو یہ کام کرے گا لیکن یہ ہدایت بہت آسان ہے، کیوں اسے خرگوش سے نہیں بنا؟
یہ ہدایت 1 بڑے سینڈوچ بناتا ہے جو 4 افراد کی خدمت کرے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 (8 انچ) راؤنڈ ڈھیلا
- muffuletta روٹی (یا اطالوی روٹی)
- 1 کپ
- زیتون ترکاریاں مکس
- 1/4 پونڈ کٹائی ہیم
- 1/4 پونڈ کٹائی
- مارڈادیلا
- 1/4 پونڈ کٹائی جینوا سلیمی
- 1/4 پونڈ کا پیٹا ہوا پروولون
- 1/4 پونڈ کٹائی
- موزرزریلا
اسے کیسے بنائیں
- نصف افقی طور پر راؤنڈ روٹی روف کٹائیں.
- گوشت اور پنیوں پر زیتون ترکاریاں مرکب کے ساتھ آدھے حصے میں پھیلاؤ.
- روٹی کے اوپر سے ڈھانپیں. مثالی طور پر، سینڈوچ کو ایک گھنٹہ یا اس سے پہلے پیش کیا جاسکتا ہے اور پھر پلاسٹک کی لپیٹ میں سختی سے لپیٹ لیا جاسکتا ہے کہ رس روٹی میں لے جا سکے.
- چوتھائیوں میں سلائس کریں اور خدمت کریں.
نوٹ: اس ہدایت کے اپلی کیشن- یا کیپ سائز کا سائز بگیٹ کے سلائسز پر بنایا جا سکتا ہے.
ایسوسی ایٹ کی ترکیبیں
مففلٹا کی تاریخ
سینٹرل گروسری نے 1906 میں فرانسیسی خاندانی دل کے دل میں اپنے دروازوں کو کھول دیا. اس کا پہلا مالک سلائیوور لوپو، سویلین سینڈوچ بنانے والا غیر معمولی تھا، جو کہ افسانوی مفلف کے ساتھ آیا تھا (مفلالٹا نے بھی کہا تھا لیکن یہ کبھی کبھی غلطی نہیں ، کیونکہ کبھی کبھی غلطی کی وجہ سے) .
سینڈوچ کسانوں کی خدمت کرنے کا ایک آسان طریقہ بن گیا جو روایتی سلیپ شپ کے کھانے کے لۓ روکا جا سکے گا، جہاں ہر چیز علیحدہ طور پر (سرد کٹ، پنیر، روٹی، وغیرہ) کھایا جاتا تھا. پورٹیبلبل کے لئے بہت اچھا نہیں. لہذا Lupo نے اپنی سلیسی تلھی روٹی کی ایک مکمل کھلی کھلی ہوئی اور ہر چیز بھر میں بھرے ہوئے اور مفاولٹا / muffaletta پیدا ہوئے!
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 574 |
| کل فیٹ | 35 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 100 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،776 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 31 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 35 جی |