ریفریجویٹ پھلیاں یہ مزیدار برتن کے بنیاد ہیں
ریفریجھایا پھلیاں - آسانی سے پکایا پنٹو پھلیاں جو مٹی ہوئی ہیں اور بھری ہوئی، یا بھوک میں بھری ہوئی ہیں، بیکن کی چربی یا زیتون کا تیل نہ صرف سستی اور ریشہ میں بلکہ اعلی ہے، لیکن یہ بھی کئی ترکیبیں کے لئے ایک دلکش اور سوادج بنیاد ہیں. عام عقیدے کے برعکس، "refried" لفظ میں "prefix" re "کا مطلب یہ نہیں ہے کہ" دوبارہ، "جس طرح امریکیوں کو اس کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. "ریفریڈ" ہسپانوی ڈش frijoles refritos سے آتا ہے، جہاں refritos کا مطلب ہے "اچھی طرح سے بھری ہوئی."
چاہے آپ سبزی ہو یا نہیں، آپ سبزیوں کو ریفریجریٹ پھلیاں استعمال کرنا چاہتے ہیں، جو زیتون کے تیل کے بجائے زہریلا تیل سے بنا رہے ہیں. آپ کنڈف ریفریجریڈ بیش خرید سکتے ہیں یا اپنا اپنا بنا سکتے ہیں - ڈبے میں مختلف قسم کے بہت اچھے معیار ہیں لیکن گھر کو کھانا پکانا آسان ہے.
01 کے 05
چار بین مرچالیکشنرا گریبلیوسکی / ڈیجیٹل ویژن / گیٹی امیجز ریفریجریڈ پھلیاں اس امیر اور دلکش ہدایت میں چوتھی منٹر ہیں اور ڈش میں ذائقہ کی ایک کریمی ساخت اور گہرائی کا قرضہ دیتے ہیں، ایسا لگتا ہے کہ آپ نے ہر دن مرچھا.
یہ ہدایت ایک ہلکی مرچ کے لئے ہے، لیکن اگر آپ مسالہ پسند کرتے ہیں تو آپ جالپینو یا عادتان مرگی شامل کرسکتے ہیں. سرد یا بارش کی رات پر چار بین مرچ بہترین سکون ڈش ہے. Cotija پنیر کے چھڑکاو اور ھٹا کریم کے ایک گڑپپ کے ساتھ اوپر.
02 کی 05
میکسیکن پزالنڈا لارسن پزا ٹماٹر کی چٹنی، پنیر اور مرچونی کے ساتھ ٹھنڈا نہیں ہونا چاہئے. ایک غیر متوقع میکسیکن موڑ اکثر ایک پیش گوئی ڈش دے سکتے ہیں. ٹیکو کے ذائقے میکسیکن پیزا بنانے کے لئے اس میں ترجمہ کیے جاتے ہیں.
پری بنا دیا پزا آٹا پکا ہوا خشک سورج یا چوروزی، ٹکو چٹنی، ٹماٹر چٹنی اور مسالوں کے مرکب سے ٹھوس ہے اور اس کے بعد کوجیک پنیر (کولبی اور منٹرکی جیک چیزوں کا ایک مجموعہ) چھڑکایا جاتا ہے. اس کے بعد بلبل اور مزیدار تک پکایا جاتا ہے. دو بڑے پججا بنانا، یہ دلکش کرنے کے لئے بہترین ہدایت ہے.
03 کے 05
بیف Tacosلوری پیٹنسن / گیٹی امیجز یہ 1 9 70 کے دہائیوں سے ایک امریکی ٹیکو ہدایت ہے، لیکن یہ اب بھی مزیدار اور اقتصادی ہے - آج. ریفریجری ہوئی پھلیاں بیج میں زمین کی بیف میں کچھ اوور تخلیق کرتی ہیں جو دوسری صورت میں ہلکی کھانے کا باعث بن سکتی ہے. یہ نسبتا تھوڑا سا ہلکا سا ہوتا ہے جب یہ مساج آتا ہے، لہذا اگر آپ تھوڑا ہی گرمی کو پسند کرتے ہیں تو کچھ جالپنوانا شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
کسی ٹاک کے طور پر، آپ کسی بھی ٹوپیاں آپ کی خواہش سے لطف اندوز کرسکتے ہیں - گاکامامول سے پییکو ڈی گیلیلو میں آاسوکوادی کے سادہ ڈیسوں سے. سخت، کچلنے والی قسم کے لئے نرم ٹکو گولیاں باہر کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں.
04 کے 05
گراؤنڈ بیف Tostadasجیوپیٹیمس / سٹاکبی / گیٹی امیجز A tostada ایک کھلی چہرے کی طرح کی طرح ہے - ایک خشک تلی ہوئی چمکیلا زمین کے گوشت، سبزیوں اور پنیر کے ساتھ ساتھ پرتوں کے ساتھ ساتھ آپ کے میکسیکن کے برتن میں ترجیح دیتے ہیں کسی بھی دوسرے toppings کے ساتھ پرتوں.
یہ صرف آٹھ اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے ایک کلاسک ہدایت ہے! آپ پہلے سے ہی ٹاسسٹا گولیاں خرید سکتے ہیں، یا انہیں اپنے آپ کو بنا سکتے ہیں. آپ کو آسانی سے کچلنے اور ٹھوس تک تک تکلیفیں بھری ہوئی. اگر آپ کو صحت مند تھوڑا سا ترجیح دیتے ہیں تو، آپ تتلوں کو تندور میں لے سکتے ہیں.
ایک مصروف ہفتہ کے دن کے لئے مثالی کھانا یا جب آپ کے بچوں کو دوستی ہو. زمین کے گوشت کے مرکب، ریفریجھے ہوئے پھلیاں، ٹماٹر اور دیگر تمام ٹوپیاں الگ الگ کٹوریوں میں رکھیں اور ڈنرز اپنی پسندوں کو اپنی پسند کے مطابق بنائیں.
05 کے 05
پرتوں ٹیکو ڈپلوری پیٹنسن / گیٹی امیجز یہاں ایک رنگارنگ اپلی کیشن ہے جو واقعی ایک پارٹی شروع ہو گی! 1980 کے دہائیوں تک، پرتوں ٹکو ڈپ ایک پسندیدہ رہ رہا ہے. آپ اسے پسند کرتے ہیں جیسے صحت مند یا صحت مند طور پر بنا سکتے ہیں، سلفی کے ساتھ مخلوط ریفریجریٹ پھلیاں اور پھر گائامامول، ھٹا کریم، پنیر، ہلکے لیٹے اور کٹ ٹماٹریں لے کر شروع کر سکتے ہیں. tortilla چپس کے ساتھ گزرے ہیں اور آپ کے مہمانوں کو کھو دو!