کیکڑے فررا ڈیوالو ایک کلاسک، تھوڑا سا مسالیدار اطالوی ڈش (لیکن لال محسوس کرتا ہے کہ لال لال مرچ فلیکس یا کالی کا مرچ کا ڈش، اگر آپ چاہیں تو). یہ ایک ہفتہ رات کے رات کے کھانے کے لئے بہترین ہے لیکن کمپنی کے لئے بہت اچھا ہے. عظیم موسم گرما کی قسمت بنانے کے لئے یہ کافی ہلکا ہے.
ایک سبز ترکاریاں اور ممکنہ طور پر پنٹ گرگیو کی ایک بوتل شامل کریں، اور آپ ایک رانی کی طرح کھا رہے ہیں، یا شاید ایک Duchess.
جوائس نورڈنسٹوم، رومانٹک کھانے کے ماہر کی طرف سے ترمیم
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 آذر. پاستا
- 12 بجے بڑی کیکڑ کھلی اور ڈویلپر
- 3/4 ٹیس
- لال مرچ فلیکس
- 1/2 ٹسپلے نمک
- 2 Tbsp زیتون کا تیل
- 1/2 پیلے پیاز؛ کٹی
- 2 لہسن للی؛ باریک کٹی
- 1/2 کپ
- ورموتھ (یا
- خشک سفید شراب )
- ٹماٹر ٹماٹروں میں سے ایک 15 آونٹ
- 2 چمچ تازہ اںگانو کاٹا
- 2 tbsp تازہ تلسی کٹائی
اسے کیسے بنائیں
- ایک کامل ال دانہ ساخت حاصل کرنے کے لئے پیکیج کے ہدایات کے مطابق پکا . جب پکا ہوا، کھانا پکانے والے پانی کی ایک جوڑی کا ذخیرہ کرنا.
- دریں اثنا، نمک اور مرچ کے فلیکس کے ساتھ کیکڑے پھینک دیں.
- درمیانے اونچی اونچی اونچی اونچی گرمی میں تیل کی کھدائی میں، جھگڑا شامل کریں اور ہر طرف تقریبا 2 منٹ تک کھانا پکائیں. پین سے ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- درمیانے درجے میں گرمی کو کم کرنے، سکیللی پر پیاز شامل کریں، نرم اور مترجم تک کھانا پکانا - تقریبا 5 منٹ.
- لہسن شامل کریں اور ایک اور منٹ کو کھانا پکائیں.
- ورموتھ شامل کریں اور تقریبا کچھ بھی نہیں مائع کو کم کریں.
- ٹماٹر اور جڑی بوٹیوں کو skillet اور 10 منٹ پکانا، پھر کیڑے میں ڈال، اور پاستا پانی کو محفوظ کریں اور ایک اور دو منٹ پکانا. ذائقہ اور موسم کو ایڈجسٹ کریں.
- پاستا پر خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 954 |
| کل فیٹ | 18 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 11 جی |
| کولیسٹرول | 340 مگرا |
| سوڈیم | 1،521 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 128 جی |
| غذایی فائبر | 12 جی |
| پروٹین | 63 جی |