چین کے نئے سال کی لمبی عمر نوڈل ڈش کے لئے کوئی قسم نہیں ہیں کہ اس طرح کے قوانین کو استعمال کیا جاسکتا ہے، غلطی ( غلط یا مایوسوہ ) چین میں چین (نئے سال سمیت) اور خصوصی مواقع (جیسے سالگرہ) کے دوران خدمت کی جاتی ہے. ، سنگاپور، ملائیشیا، انڈونیشیا، ویت نام، فلپائن اور تائیوان.
غلط کیا ہے؟ یہ ایک پتلی گندم نوڈل ہے جو کھانا پکانا تقریبا پانچ منٹ لگتا ہے. غصے کو طویل کھانا پکانا اور نوڈلس بھوک باری کرتے ہوئے جبکہ نشاستے سوپ کو پھینک دیں گے. ایشیائی جاکروں میں فروخت کے طور پر، غلطی کوڑے ہوئے بنڈل میں آتا ہے. کھانا پکانے کے دوران نوڈلس بہت زیادہ سوگتے ہیں، ایک گائیڈ کے طور پر، ایک بنڈل کا استعمال کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ
- مونگ پھلی کا تیل
- 1/2 چائے کا چمچ مکا ہوا لہسن
- 2 واٹ، کٹائی
- 1 ٹماٹر، diced
- 2 سے 3 خشک لکڑی کے کان مشروم، نصف ایک کپ گرم پانی میں پھنس جاتی ہے جب تک اس کے بعد نرمی نہ ہو
- 2 سے 4 کپ چکن برتن
- 1 بنڈل غلط
- گرین کا ایک گروپ (بچے
- bok choy یا
- ماں بوک عظیم انتخاب ہیں)
- مچھلی کی چٹنی، ذائقہ
- کالی مرچ، ذائقہ
- 1 چائے کا چمچ
- سیٹر چٹنی
اسے کیسے بنائیں
- ایک برتن میں مونگ کا تیل گرم کریں. کھنگالیں لہسن، سڑے ہوئے اونٹ اور نرمی تک تک ٹماٹر کو ٹھنڈا کر دیا.
- برتن میں لکھا ہوا لکڑی کان مشروم شامل کریں.
- چکن برتن میں ڈالو اور ابال لاو.
- misua اور گرین شامل کریں. مچھلی کی چٹنی، کالی مرچ، اور سری لنکا کے ساتھ موسم. دو یا تین منٹ کے لئے ابالنا یا نوڈلس اور چکنوں کو لپیٹ جانے دو. گرمی بند کرو برتن کا احاطہ کریں اور ہر چیز کو دو یا تین منٹ کے لئے بقایا گرمی میں کھانا پکانا ختم کرنے کی اجازت دیں.
- ذرا ذائقہ. اگر ضرورت ہو تو موسم سازی کو ایڈجسٹ کریں.
- گرم خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 203 |
| کل فیٹ | 10 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 13 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،687 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 18 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 16 جی |