تم پیار کرو گے کہ کس طرح تیزی سے اور آسانی سے آپ کو دباؤ کوکر میں سیپل کو بنا سکتے ہیں. یہ صحیح طریقے سے کھانا پکانے اور مزیدار، ٹینڈر ابھی تک چکن نتائج کے لۓ صرف منٹ لگتا ہے. ٹارٹ اور میٹھی سیب کا ایک مجموعہ استعمال کریں، یا اس میٹھی ریستوران میں بھوری شکر اور نیبو کے رس کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں. اگر کھانا پکانے کے بعد آپ کا سیب بھی بہت تیز ہوجاتا ہے تو، کچھ اور چینی شامل کریں. اگر یہ بہت میٹھی ہے تو تھوڑی زیادہ نیبو کا رس شامل کرنے کی کوشش کریں. applesauce اور دیگر پکایا سیب ترکیبوں کے لئے بہترین سیب Mutsu، فوجی، اور روم سیب میں شامل ہیں.
آسانی سے ایک سیب کور کرنے کے لئے، کیلیفن کی ایپل کورر کی کوشش کریں.
کھانا پکانے کے سامان کی ضرورت ہے: پریشر ککر (ایک کوشش کرنے کے لئے: ڈبلیو ایم ایف کامل پلس پریشر ککر )، سیب کورر، سبزی پائیرر یا چھت چھری، باورچی خانے کے پیمانے، کپ کی پیمائش، چمچ کی پیمائش، مائع ماپنے کپ ، لیتر juicer، لکڑی کا چمچ، کھانے پروسیسر یا کھانے مل (ایک کوشش کرنے کے لئے: OXO فوڈ ملی )، اختیاری
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 1/2 پونڈ سیب
- 1/4 کپ بھوری شکر
- 1 چائے کا چمچ دار چینی
- 3/4 کپ سیب رس (یا سیب سیڈر)
- 1 چمچ نیبو کا رس
- پنچ نمک
اسے کیسے بنائیں
- پیپل اور کور سیب اور ان کے سائز کے بیجوں میں کاٹ.
- دباؤ ککر میں، سیب، بھوری شکر، پتن، سیب کے رس یا سیڈر کو جمع، نیبو کا رس اور نمک. ککر کا احاطہ کریں اور اسے جگہ میں تالا لگا دیں، پھر ککر کو ہائی گرمی پر چولہا پر رکھیں. دباؤ ککر ہائی پریشر تک لے لو، پھر فورا 4 منٹ کے لئے ٹائمر کو فوری طور پر شروع کریں اور دباؤ کو برقرار رکھنے کے لئے حرارت کم کریں.
- 4 منٹ کے بعد، دباؤ کا ککر گرمی سے نکال کر دباؤ کو قدرتی طریقے سے استعمال کرتے ہوئے (دوسرے الفاظ میں، دباؤ گیج کا پتہ چلتا ہے کہ جب تک دباؤ کے دباؤ کا اشارہ ہوتا ہے تو بھاپ دباؤ کو تقریبا 10 منٹ جاری کیا جاتا ہے).
- احتیاط سے کھلی ڑککن، بھاپ کی طرف سے جلانے سے بچنے کے لۓ اسے آپ سے دور کرنا. ایک لکڑی چمچ کے ساتھ، جب تک آپ نے مطلوبہ استحکام حاصل نہیں کیا ہے، جب تک آپ بڑے بڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے کر کے سیب ہلائیں. اگر آپ ایک بہت ہی نرم سیپل کو پسند کرتے ہیں، تو آپ مرکب کو کھانے کے پروسیسر میں ڈال سکتے ہیں اور پلس اسے چند دفعہ ڈال سکتے ہیں یا اسے کھانے کے مل کے ذریعہ ڈال سکتے ہیں.
یہاں سیپوس کے لئے کچھ استعمال ہیں:
- روسٹ سورج کے لئے ایک سازش کے طور پر گرم یا کمرے میں درجہ حرارت کی خدمت کریں
- کچھ موٹی یا تیل کی جگہ لینے کے لئے مٹیوں یا مساج کیک جیسے بیکڈ مالوں میں ہلچل لیں
- چمچ رمیکنز، گرینولا کے ساتھ سب سے اوپر، اور 350˚F میں گرم تک پہنچنے تک پکانا. ونیلا یا کیرمیل آئس کریم کے ساتھ اوپر
- popsicle سانچے اور منجمد میں ڈالیں
- اوپر سادہ یا ونیلا دہی
- جسم میں تھوڑا سا شامل کریں
- تیل کی جگہ میں پینکیک یا وافل بٹر میں ملائیں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 112 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 42 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 29 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 0 جی |