سوادج ترکی مرچ ہدایت

یہ آسان مرچ زمین ترکی کے ساتھ بنا نہ صرف اچھا ذائقہ، یہ بھی صحت مند دل ہے اور بچوں کو بنانے کے لئے تیار ہے. اسے آگے بڑھانے کے لئے آزاد محسوس کریں. اگلے دن یہ بھی بہتر ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 بڑے پیاز
• 2 چمچوں مکئی کا تیل
• 1-1 / 4 پاؤنڈ تازہ زمین ترکی (جلد کے بغیر زمین)
• 1/2 چائے کا چمچ
• لہسن پاؤڈر (یا 2 بڑی للی لہسن، کھلی اور منفی)
• 2 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر
• 1/2 چائے کا چمچ زمین سیاہ
• مرچ
• 1/2 چائے کا چمچ گرین
• 1 15 آونٹ پنٹو پھلیاں بن سکتی ہیں
• 1 15 اون سکتا ہے
• سیاہ پھلیاں
• 1 diced کر سکتے ہیں
• جوس میں ٹماٹر
• (14-1 / 2 اونس)
• 1 ٹماٹر پیسٹ کر سکتے ہیں (6 آون)
• 1 کر سکتے ہیں
• چکن شوربے
• (14-1 / 2 اونس)
• 1 کپ منجمد مکئی کھنگالیں
• 4 سے 5 گرین پیاز (مرچ)

اسے کیسے بنائیں

آپ کے اسسٹنٹ کی مدد سے پیاز اور پیاز کاٹنا.

تیل کو ڈچ تندور یا بڑے چٹان میں ڈالو. برتن پر ایک برتن رکھیں. درمیانے درجے کی گرمی بدل دیں. ایک منٹ کے لئے حرارت کا تیل.

گرم تیل پر پیاز شامل کریں. 5 منٹ کے لئے، کبھی کبھار لکڑی کے چمچ کے ساتھ ہلکا پھلکا لگانا، درمیانے گرمی پر کک، یا پیاز تقریبا واضح ہے.

برتن میں زمین ترکی شامل کریں. ایک لکڑی چمچ کے ساتھ ہلچل، بڑے ٹکڑوں کو توڑنے. براؤن ترکی 5 منٹ کے لئے، اکثر stirring.

لہسن کے پاؤڈر یا لہسن، مرچ پاؤڈر، کالی کالی مرچ، اور جھنڈی میں ہلچل جب تک مل کر.

پنٹو اور سیاہ پھلیاں کھولیں. دونوں بڑے پیمانے پر پھینک دیں. سرد چلانے والے پانی کے نیچے جگہ کی صفائی. پھلیاں اچھی طرح سے اور نالی.

ایک لکڑی کا چمچ، ہلکے پھلیاں، ٹماٹر اور ان کے جوس، ٹماٹر کا پیسٹ، چکن بروت، اور مکئی ایک برتن میں. 5 سے 7 منٹ گرم، یا اچھی طرح سے گرم، اکثر سنبھالا.

گرین اور سبز پیاز کے سبز حصوں کو کاٹنا. (ماں کے لئے سفید حصہ کسی اور وقت استعمال کرنے کے لئے محفوظ کریں.) آپ کے پاس 1/2 کپ ہونا چاہئے.

ایک برتن میں سبز پیاز ہلائیں. گرمی سے ہٹا دیں. لٹل گرم مرچ کٹورا میں. سبز اور مکھی کے ساتھ خدمت کریں.

بچے کو ڈمپ کے لئے ڈمپ کیک بنانا.

ماخذ: " امریکی دل ایسوسی ایشن بچے 'کوک بک " (رینڈم ہاؤس)
اجازت کے ساتھ تکرار